从去年秋天开始发现自己肾虚腰膝酸软
男 | 28岁
2018-09-19
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问题描述：从去年秋天开始发现自己肾虚腰膝酸软，精神不振，然后用本-益-元之后感觉自己好了很多，在吃的方面需要注意些什么不？还有吃什么有利于自己的恢复呢
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胡书香
已帮助网友：2004
2018-09-19
根据你的提问，结合你的年龄，饮食方面注意清淡。
少吃辛辣刺激煎烤油炸类食物，适当增加体育锻炼，提高身体素质。配合艾灸关元，气海，神阙，涌泉，三阴交等穴位。