记忆力下降,根本记不住事情,脑海里空空的
问题描述：记忆力下降，根本记不住事情，脑海里空空的。
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李美玲
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2018-09-15
如果是正常的记忆力降低，一方面注意休息，保持良好的作息习惯。另外可以采取饮食进行调理多吃增强记忆的食物,一些健脑食品，其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。
如果是突然出现突然的记忆力明显降低。或者伴有其他病理症状。建议到医院就诊检查。
王淼
已帮助网友：1580
2018-09-15
很高兴为你解答，根据你讲述的这种情况，导致记忆力下降的原因很多，现在根据脑海里面空空的，可能是睡眠不足，神经衰弱，建议到医院进一步检查，平时需要多喝水，多吃蔬菜水果，保持心情舒畅，不要吃辛辣食物，睡觉前散散步听听歌放松心情，配合安神补脑液，补中益气丸进行调理。