一只腿酸涨,脚的中指有一根筋疼
女 | 20岁
2018-09-11
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问题描述：一只腿酸涨，脚的中指有一根筋疼，开始大腿酸，一天后小腿酸。这只腿的胯骨有弹响
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彭丽霞
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2018-09-11
应该是腰肌劳损引起的。不宜久站久坐，每隔一个小时活动一会儿。尽量减少弯腰的动作，腰部可以热敷，理疗。也可以行腰椎牵引。平卧时双膝下垫一软枕，侧卧时双膝间夹一软枕。使腰部能充分的放松。