快入睡时突然抖一下然后惊醒
男 | 27岁
2018-09-11
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问题描述：快入睡时突然抖一下然后惊醒，反复多次，一直失眠到6点还不能入睡。
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张晓光
已帮助网友：2153
2018-09-11
这位男士从你描述的状况来看的话，有可能是神经紧张造成的。你需要做的是放松自己的身体和放松自己的神经。如果你做不到的话，就请你找当地的心理咨询师，进行一对一的心理疏导，相信会有所帮助