手*4年,包茎,怎么办?
男 | 21岁
2018-09-07
有1个回复
问题描述：21岁,四年前染上了手*,而且一发而不可收拾,对身体的成长和长大之后的生活有着负面的影响,甚至很自卑,:手*4年,包茎,怎么办?
回答专区
孙卫江
已帮助网友：1271
2018-09-07
从你描述的情况,建议你尽早地戒掉手*,积极锻炼身体,合理膳食,多转移注意力,保证睡眠充足,尽量把影响减少到最低,平时加强体育锻炼,增强自身的抵抗能力,这样对身心的健康才是最有帮助的,可以恢复到正常水平