肝郁脾虚?中气不足?
女 | 32岁
2018-09-07
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问题描述：还有眼睛老是干的很,还发黄,有红血丝,最近还有眼斑出现,而且脸上的斑也加重增多,皮肤整个发黄,老妈说肝郁脾虚中气不足这个要如何调理啊
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廖元兴
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2018-09-07
要坚持参加适当的体育活动,适当的进行运动也能够帮助我们调理脾虚,还可以增强体质,如散步、慢跑、打太极拳、做气功等,适当的体育锻炼能增加人体的胃肠功能,使胃肠蠕动加强,消化液分泌增加,促进食物的消化和营养成分的吸收,并能改善胃肠道本身的血液循环,促进其新陈代谢,推迟消化系统的老化,