腰肌劳损治疗视频教程有哪些
问题描述：我之前的时候没有过,但是不知是怎么回事最近腰部疼痛,直不起腰来,早晨明显,活动后稍微轻一些,累了更疼,去医院检查,说是腰肌劳损,腰肌劳损治疗视频教程有哪些?
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刘艳美
已帮助网友：1174
2018-09-04
1、自我保健疗法适当休息,定时改变姿势,避免弯腰持物等是减轻症状、防止再发的根本方法,
2、疼痛部位进行理疗,以及手法和力度适当的推拿、按摩,
3、压痛点行肾上腺皮质类固醇注射治疗,
4、疼痛明显影响工作和休息时,可服用抗炎剂、肌松弛剂、氯唑沙宗0.2g每日三次及安定之类镇静剂,,
熊平安
已帮助网友：1780
2018-09-04
1、腰肌劳损的病因就如病名一样,是腰部肌肉的劳损,一般多为久坐,没有运动,或少运动,或长期保持某个姿势,或睡觉的床垫太软,及受凉等因素所致,所以建议你平时应该多加运动,多活动筋骨,锻炼身体,腰肌劳损的治疗方法有多重,建议你可以直接上门咨询医生或者搜索一些治疗的视频,根据自己IDE实际情况改善病症,
2、腰肌劳损的热敷或理疗方法:每天晚上可用热水袋或热疗灵在疼痛部位热敷,可用远红外线热疗器或频谱仪等理疗,此法能促进腰部血液循环,还能祛风湿,活血通络