有腰肌劳损不能吃什么
问题描述：家里条件不是很好,什么都是自己来,这两年来腰疼得很厉害,一直以为是工作太累的原因,所以都是擦擦药油了事,前几天单位体验,拍X光得出的结果是腰肌劳损,有腰肌劳损不能吃什么?
回答专区
廖元兴
已帮助网友：2091
2018-09-04
分析:腰肌劳损症状可见腰部,骶部疼痛,按压痛,平日生活注意姿势,坐卧行都要端正,避免弯腰驼背,平时运动时可佩戴腰围,休息时取下,睡觉选用硬床垫,坐姿时可于腰后垫小枕头,练习小燕飞,瑜伽蛇击式,
建议:平时注意避免辛辣刺激性食物,禁烟酒对疾病的恢复比较好,关键是避免久坐适当的多活动,注意腰部保暖,增加工作中腰部的锻炼
李美玲
已帮助网友：2579
2018-09-04
分析:应该就医进行合理的诊治,避免反复或加重,同时饮食生活规律有序,多休息,避免受凉熬夜劳累,调整好心态,适当的活动锻炼,养成良好的习惯,逐渐地改善减轻,促进恢复,
建议:可以去到当地的正规医院治疗,或者是三甲医院,以免延误治疗时机