最近有段时间老是入睡很难
问题描述：最近有段时间老是入睡很难。就是睡着了也是一会就醒来了，而且还做梦‘正个晚上都在半醒半睡的状态很烦的；
回答专区
张世清
已帮助网友：1861
2018-08-30
根据你描述的病情和提供的情况，考虑神经衰弱引起的症状。
建议你注意饮食，清淡饮食，不吃辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜，避免受凉，避免太大压力，建议你服用养血清脑丸，脑心舒，可以养血安神，调节好心情，保持良好心态，平时养成良好的生活习惯。
符卫锋
已帮助网友：1435
2018-08-30
根据你描述的这种情况，55岁中年女性最近出现入睡困难，早醒
出现这种情况，如果睡眠不佳的状态影响到了你的日常生活，建议到当地医院的睡眠中心，查一查睡眠周期是否正常，明确诊断及治疗
以上是对“医生最近有段时间老是入睡很难”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张晓光
已帮助网友：2153
2018-08-30
根据您的描述，您这种情况属于一个浅睡眠的状态，和你的精神压力是有关系的，建议你适当减压调整心情，可以吃上安神定志丸进行对症治疗。
罗正强
已帮助网友：1322
2018-08-30
你最近有无压力过大的情况，有无长期低头颈椎病的情况，可以注意休息,适量运动温水泡脚，按摩足底涌泉穴，如果睡不好可以临时用点安眠药