跑完步后大腿就痛为什么会这样
问题描述：跑完步后大腿就痛为什么会这样？有什么解决的方法吗？回答了问题
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邓超明
已帮助网友：1139
2018-08-28
跑完步大腿痛，这是一种很正常的现象。解决这个问题是比较容易的，首先你平时要养成跑步的习惯，每天都跑，循序渐进，不要突然间跑得太快，时间长了以后腿就不痛了。跑步以后可以热水烫脚，消除疲乏感。营养饮食，开心快乐的成长！
许若珊
已帮助网友：1939
2018-08-28
跑步后大腿会疼痛，也许剧烈运动产生乳酸导致的也许有肌肉和筋的拉伤。一般情况下，经过一段时间会恢复的，也可以外敷活血止痛的膏药，不用过于担心。