病史长,失眠心烦吃的药是佐匹克隆效果不好有良药吗?
男 | 75岁
2014-06-16
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问题描述： 病史长,失眠心烦吃的药是佐匹克隆效果不好有良药吗?
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王志强
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2014-06-16
出现失眠、心烦的症状属于植物神经紊乱引起的症状，常见于长期处于紧张状态或用脑过度引起的表现的。你长期服用象佐匹克隆这种安眠药也不会一种办法，时间久了，效果也是不好的。依照中医理论，失眠、心烦主要是由于作息时间不规律，或心火旺盛，或心肾不交而引起的，主要还是要养心治疗。建议可以服用养心安神丸，它对于睡眠差的人群效果很好，你可以试试。另外，要有健康的心态，睡觉前不能考虑太多的问题，要保持心情愉快；其次要多做户外远动。睡觉前半小时喝杯热牛奶，不要喝太多水，热水泡泡脚，梳梳头发，这些都是有助于你入睡的。