想睡觉没有精神什么原因
问题描述：每天晚上十二点休息，六点起床，中午午睡二小时，还是没有精神，总感觉想睡觉，头昏昏沉沉的，什么原因?
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李成希
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2014-06-16
你这情况考虑是有神经衰弱，多是精神紧张或是压力大引起的。
建议晚上可早点规律睡觉， 并且可服用谷维素调理身体，适当进行身体锻炼。
张月玲
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2014-06-16
你的这个休息时间是不对的，睡觉时间太晚了，肝脏无法解毒，而且中午睡的时间太长。
建议你每天晚上一定要10点半之前上床休息，中午的休息时间不要超过半个小时，这是最好的。
王国俊
已帮助网友：2269
2014-06-16
这种情况与你晚上睡的太迟有关，还有一个原因是气虚。
建议你晚上11点就寝，中午睡一个小时就可以了，口服补中益气丸进行调理。
李海涛
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2014-06-16
你的身体现在可能处于一种亚健康的状态 世界卫生组织将机体无器质性病变,但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”,我国称为“亚健康状态”。
张世清
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2014-06-16
考虑是失眠的症状。失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状 态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各 种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。建议患者要养成良好的作息时间，严重的话要到医院进行检查治疗。