免费提问
您的位置: 好问康 >内科 >之前军训晒的很黑,现在都没白回来
man

之前军训晒的很黑,现在都没白回来

女  |  13岁 2018-08-13 有15个回复

病情描述:之前军训晒的很黑,现在都没白回来。有什么办法能快点变白吗?吃哪些水果会变白?

医生回答专区

医生头像

罗正强 爱心医生 已帮助患者:84594

爱心医生 2018-08-13


这是日光因素引起的,加强保护措施,可以自然恢复正常。
可以自然修复,恢复本来肤色。多吃各种水果,补充大量的维生素C,有美白效果。

医生头像

许若珊 爱心医生 已帮助患者:84594

爱心医生 2018-08-13


很高兴为您解答,首先说不用担心,平时多吃一些苹果,梨都可以的,
建议,平时多吃一些水果,别玩手机电脑太久,也不要熬夜,熬夜对皮肤是最不好的,希望能帮到您!

医生头像

彭丽霞 爱心医生 已帮助患者:84594

爱心医生 2018-08-13


,已经晒黑了是吧。这个需要一个过程,你会逐渐慢慢变白回来。可以多吃富含维生素C的水果,有助于新陈代谢。
建议你不要操之过急,保持一个好心情,补充足水分和多吃水果和不充足维生素,你会慢慢变白的。

医生头像

王国俊 爱心医生 已帮助患者:84594

爱心医生 2018-08-13


这种晒黑的话是不太容易变白的,建议你以后注意防晒,特别是物理防晒!
一般维生素c有抗氧化的作用,你可以多吃一些猕猴桃橙子橘子苹果的。多喝一些柠檬水。

医生头像

王胜国 爱心医生 已帮助患者:84594

爱心医生 2018-08-13


就目前的医疗水平看,没有太明显的美白方法,多数化妆品也属覆盖作用,中药、偏方美白也不十分可靠,不可盲目尝试.
当前好多人尝试蔬菜美白也是不成功的,还是顺其自然的好。希望我的回答对您有帮助

医生头像

李泽 爱心医生 已帮助患者:84594

爱心医生 2018-08-13


根据你的情况。如果想要快速变白的话,可以多喝柠檬水。
。其实柠檬有利于增白。可以多补水,多敷面膜。然后多喝柠檬水

医生头像

邓超明 爱心医生 已帮助患者:84594

爱心医生 2018-08-13


皮肤美白,平时多吃富含维生素c的食物,也可以服用维c片,外出注意防晒,注意休息,少熬夜,快速美白可以做强光治疗或果酸换肤,有美白作用的水果橙子橘子樱桃柠檬

医生头像

王源 爱心医生 已帮助患者:84594

爱心医生 2018-08-13

你好根据你的病情分析,军训晒黑后,很有可能皮肤晒伤了,建议你可以使用美白补水化妆品保养,多吃含维生素c多的水果,有助于美白。

医生头像

王娟 爱心医生 已帮助患者:84594

爱心医生 2018-08-13


过多的接受太阳紫外线照射以后,皮肤会变得黝黑,脱离强的紫外线环境后,皮肤会自己慢慢变白,目前可以多喝点牛奶,多吃点苹果。
以上是对“之前军训晒的很黑,现在都没白回来”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

医生头像

胡书香 爱心医生 已帮助患者:84594

爱心医生 2018-08-13


你的这种情况可以用点增白霜的,还可以用淘米水洗脸,有一定的增白效果的,多数水果都有一定的营养皮肤的效果的,水果都可以吃的,补充维生素c对皮肤有好处。

医生头像

王妍春 爱心医生 已帮助患者:84594

爱心医生 2018-08-13

首先这种情况需要积极的注意些,休息同时不要让太阳照射,避免阳光刺激,多注意些休息,饮食上多吃一些蔬菜水果,可以吃一些苹果,香蕉之类的

医生头像

王庆伟 爱心医生 已帮助患者:84594

爱心医生 2018-08-13


你皮肤的情况是外界刺激引起皮肤过敏引起皮肤色素沉着的症状,建议你口服多种维生素,外用胶原蛋白面膜外敷,辛辣刺激的食物不要吃,避免日光照射

医生头像

唐建兵 爱心医生 已帮助患者:84594

爱心医生 2018-08-13

这种情况一般是需要慢慢恢复的,现在可以多吃蔬菜水果,不要熬夜。其他也没有特殊处理的呢。建议还是多注意休息。会恢复的。
以上是对“之前军训晒的很黑,现在都没白回来”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

医生头像

高锡云 爱心医生 已帮助患者:84594

爱心医生 2018-08-13

你这种情况,建议平时注意多吃一些水果蔬菜,比如说苹果,火龙果,猕猴桃等,促进皮肤新陈代谢,适当多喝水,避免阳光暴晒。

医生头像

林春桥 爱心医生 已帮助患者:84594

爱心医生 2018-08-13


容易美白的食物:
1杏仁其中含有的杏仁油,可保养皮肤,淡化色斑,使皮肤白嫩
2莲子百合粥能加强加强肺的功能,长期食用莲子百合粥能使肌肤白里透红。莲子:养心、益肾、补脾。百合:润肺止咳、清心安神。莲子百合很滋养女人的。夏天喝除热,秋天喝去燥,冬天喝养人,春天喝补脾。
3番茄富含抗氧化剂番茄红素,是很好的防晒食物,每天摄入16毫克番茄红素,可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。
4蘑菇里含有硒,硒可以促进皮肤新陈代谢和抗衰老,在预防皱纹方面效果更值得期待,蘑菇"水疗"润泽肌肤泡蘑菇的水营养丰富,用它给小腿、胳膊等身体上比较容易干燥的地方做个"水疗"按摩,可以让表皮细胞充分吸收水分,肌肤更柔软嫩白,但蘑菇属于凉性食品,不可多吃。
5大豆中含有的大豆异黄酮类似女性荷尔蒙,可以帮助抗衰老,大豆中的异黄酮是植物性激素,美容效果早已受到公认,简直就是为熟女量身定做的抗老食谱。
6柠檬含丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢,延缓衰老,美白淡斑,收细毛孔,软化角质层及令肌肤有光泽。据研究,柠檬能降底皮肤癌发病率,每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30%。
7鱼可保护皮肤免受紫外线侵害,长期吃鱼,可以为人们提供一种类似于防晒霜的自然保护,使皮肤增白。
8樱桃中丰富的维他命C能滋润美容皮肤,有效抵抗黑色素的形成。新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。樱桃的含铁量为苹果的20倍,梨的30倍,而铁是血液中血红素的重要成分,血液充足肌肤当然白里透红!而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的,多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦!
9酸奶中的乳酸菌类似水杨酸的功效,帮助消化和抗衰老,对体质属阴、很可能肠胃不好的女生来说,要比健胃消食片还管用,每天一瓶,帮助排除体内毒素,皮肤更加细腻有光泽,但是很可能会刺激皮肤,引发过敏,因为酸奶主要是靠大量去除角质让肌肤变白,敏感或者皮肤较薄的女生一定要慎用。
10坚果中含有的不饱和脂肪酸对皮肤很有好处,能够从内而外地软化皮肤,防止皱纹,同时保湿,让肌肤看上去更年轻。坚果中含有的维生素E,不仅能减少和防止皮肤中脂褐质的产生和沉积,还能预防痘痘。