神经衰弱如何更好调理?
问题描述：最近几个月，睡眠质量大太好，晚上起一次夜，然后睡眠就不是太好，早上起来头有点晕晕的，多梦、精力不足、困倦疲乏、注意力不集中、记忆力减退。神经衰弱如何更好调理？
回答专区
唐建兵
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2018-08-12
神经衰弱多为缓慢起病，病程一般较长，几年或数十年不等。一般讲，本病的症状可时轻时重，而病情波动常与情绪变化有关。如果患者情绪较好，则病情明显减轻;相反，情绪不佳时，则病情加重。因此对本病的治疗应该首先寻找病因，进行心理治疗，消除发病的精神因素;其次才是药物治疗。一般来说，采取心理治疗、药物治疗、物理治疗等综合措施，配合合理的生活作息制度和体育锻炼，神经衰弱的治疗效果是很好的。病程短者，大多数病例可在半年至2年内缓解。病程超过2年的慢性病例，则治好所需的时间可相对较长一些。总之，只要治疗方法得当，患者也有治好的信心，那么神经衰弱一定会治好的。
王妍春
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2018-08-12
神经衰弱治疗应以心理治疗为主，同时辅以药物、物理疗法。 心理疗法首先是收集详尽的病史，全面了解后，然后根据具体情况通过与患者交谈，进行以下措施：(1)使患者首先认识到神经衰弱的原因是精神创伤，而不良的个性是发病的基础。对原因，进行耐心细致的分析，若能解决问题当然更好，若不能解决问题，可使其提高认识能力，正确对待。特别要改造不良个性，坚信神经衰弱是完全可以治愈的。(2)使患者从被症状所吸引的过程中解脱出来，树立乐观的精神，消除任何紧张情绪及思想顾虑。(3)妥善安排好工作、学习和生活，注意劳逸结合，脑力劳动和体力劳动相结合，坚持锻炼身体，适当参加文娱活动，既注意消极的休息(睡眠，安静的休息等)，更应注意积极的休息 (文体活动等)，以巩固疗效和防止再复发。
王芳芳
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2018-08-12
一般劳累，熬夜，压力大，失眠多梦均会诱发神经衰弱，需要综合治疗
注意休息保暖，避免熬夜劳累，保持愉快心情，适当运动，听音乐。服用安神补脑液
侯万东
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2018-08-12
详细检查排除器质性疾病后，应用心理治疗、行为疗法、配合药物及物理治疗，可以获得较好的疗效。
鼓励患者积极参加一些娱乐活动，特别是体育活动，选择适合患者的项目，让患者每日进行，养成良好的运动习惯。
胡世林
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2018-08-12
来看你这种情况应该是植物神经功能紊乱！
建议到医院化验一下血常规肝肾功血沉C反应蛋白电解质看看，如果没有问题的话可以口服佐匹克隆，氟哌塞吨美利曲辛治疗！
郭欣雨
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2018-08-12
根据你描述的情况失眠原因包括睡眠障碍、躯体疾病、情感因素、生活方式以及环境因素等等。
治疗失眠首先要明确病因，针对病因对症治疗。通过科学规范的治疗改善睡眠质量。祝你早日康复。
朱子强
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2018-08-12
这种情况多是由于精神紧张、压力过大等引起思虑过度，长期睡眠不足导致慢性脑供血不足，引发注意力不集中，记忆力下降等情况。
放松心情，转移注意力，可以适当转换工作生活环境，可以服用些补益气血、镇静安眠的食物药物，避免饮食辛辣刺激性。
王庆伟
已帮助网友：1512
2018-08-12
你好看了你的病情描述，这种情况是植物神经紊乱倒置神经衰弱。
建议你这种情况可以口服安神补脑液，谷维素片，维生素B1片按说明服。平常要注意生活规律合理饮食，劳逸结合，不要熬夜，加强锻炼身体提高自身免疫力？
王妍春
已帮助网友：1219
2018-08-12
内分泌疾病、抑郁症等疾病也可导致失眠、注意力不集中、记忆力减退等症状。
建议你到正规医院行相关检查除外器质性疾病所致的以上症状。如确诊为神经衰弱，建议调节心态、规律作息。
刘艳美
已帮助网友：1173
2018-08-12
从描述症状来看，出现一个失眠、多么，乏力，精力不足、困倦疲乏、注意力不集中、记忆力减退
主要考虑是劳累或者体内湿气较重引起的，建议吃点枣仁安神胶囊和参苓白术丸，或者喝点中药调理一下，建议查一个甲功五项，排除一下甲减
以上是对“神经衰弱如何更好调理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李美玲
已帮助网友：2579
2018-08-12
你的情况很可能是脾虚引起的症状，一般会导致失眠、多梦、噩梦连连、乏力、昏沉沉、恶心等
你的情况我建议你要清淡温热少量多餐易消化饮食，多喝水，建议你可以多吃胡萝卜和苹果等，建议你可以服用健脾丸和21金维他治疗看看的，不要吃白萝卜和丝瓜等太凉的食物，适当的体格锻炼多出出汗，祝你身体健康
李海涛
已帮助网友：1713
2018-08-12
睡眠障碍有很多种。入睡困难是睡眠障碍，清晨早醒也是睡眠障碍。睡眠起床后，有头晕，乏力，精力不足，注意力不集中，记忆力差，一般说明可能有睡眠障碍。
调节睡眠障碍，可以使用心理学的方法。更简单有效的方法是使用安眠药。目前的催眠药，不单有加速入睡的功能，也有使睡眠质量改善的能力。比如，阿普唑仑，也叫佳静安定。另外有很多中成药也会改善，睡眠质量。
张惟
已帮助网友：2002
2018-08-12
神经衰弱属于心理疾病的一种，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经性障碍。
建议：当你患上神经衰弱之后要及时到医院接受专业的诊治，避免因为神经衰弱的问题而导致身体受损，诱发更大的伤害。神经衰弱容易导致其他疾病的发生，影响正常生活的进行。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。平时不要给自己太大的压力，注意心态的调节，多吃对于睡眠有利的食物，积极锻炼身体。
李泽
已帮助网友：2879
2018-08-12
神经衰弱患者，失眠多梦，记忆力减退。最近有无吃过什么药？
根据你的症状，建议你口服脑心舒口服液加多塞平片。睡前多走动，调理睡眠。
以上是对“神经衰弱如何更好调理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王志强
已帮助网友：1647
2018-08-12
神经衰弱是大脑及躯体功能衰弱为主的一种神经症。表现为精神易兴奋、易疲劳，伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状，肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱。治疗方面，可以服用谷维素片、脑心舒口服液、健脑补肾丸、安神补脑液治疗。西药类可以应用抗焦虑、抗抑郁药，可改善患者的焦虑和抑郁，也可使肌肉放松，消除一些躯体不适感。
彭丽霞
已帮助网友：1919
2018-08-12
建议口服谷维素片和安神补心丸，保持良好的心态，睡前听听音乐，看一些搞笑视频，泡脚等
保持良好的心态，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，正确的处理平时所遇到的各种问题，饮食生活规律有序，防止熬夜劳累受凉，养成良好的习惯