得了焦虑症应该如何更好的治疗?
问题描述：得了焦虑症已经很长时间了。整天有气无力，对很多东西提不起兴趣，没食欲，心跳很快，胸口压抑着痛。所以想要。得了焦虑症应该如何更好的治疗？
回答专区
王国俊
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2018-08-10
焦虑症是常见的精神疾病，但是患者的出现了焦虑症不仅心理上有一定的变化，躯体上也有一定的变化，心理的变化比较细微，比较难以发现但是躯体的症状容易多了，那么焦虑症的躯体症状有哪些?
焦虑使人的交感神经系统机能亢进，血液中肾上腺素的浓度增加，机体会出现血压升高，心跳加速，皮肤苍白，口干舌燥，瞳孔扩大，手掌及脚趾等部位出汗增多。
有的焦虑症患者呼吸变得深而快，骨骼肌紧张，胃呈翻动感。如果焦虑反应进一步发展，也可能使副交感神经的活动增强，出现尿频、肠蠕动加快、腹泻以及大小便不自主地排出、毛发竖立等现象。
焦虑者常常面容绷紧，愁眉紧锁，紧握拳头。表现为，为了解除肌肉紧张而咬指甲，用手敲桌子或来回踱步，无法安静下来;睡眠不良，无法入睡，多恶梦或夜惊;有的人说话变得很快，不间断，声音提高;有的人说话变得犹豫甚至出现口吃;更有些人姿态变得僵直，双手发颤，甚至面部、手臂、肩膀或整个身体都出现颤抖。
所以症状表现的还是很明显的，只要大家能够多注意的话，就可以在最佳时间治愈成功。建议你还是到相关正规的专科医院看看，以免误诊错过最佳治疗时间
胡莉
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2018-08-10
1．精神焦虑
精神上的过度担心是焦虑症状的核心。表现为对未来可能发生的、难以预料的某种危险或不幸事件的经常担心。有的患者不能明确意识到他担心的对象或内容，而只是一种提心吊胆、惶恐不安的强烈的内心体验，称为自由浮动性焦虑（free-floating anxiety）。有的患者担心的也许是现实生活中可能发生的事情，但其担心、焦虑和烦恼的程度与现实很不相称，称为预期焦虑（apprehensive expectation）。患者常有恐慌的预感，终日心烦意乱、忧心忡忡，坐卧不宁，似有大祸临头之感。
2．躯体焦虑
表现为运动不安与多种躯体症状。运动不安：可表现搓手顿足，不能静坐，不停地来回走动，无目的的小动作增多。有的病人表现舌、唇、指肌的震颤或肢体震颤。躯体症状：胸骨后的压缩感是焦虑的一个常见表现，常伴有气短。肌肉紧张：表现为主观上的一组或多组肌肉不舒服的紧张感，严重时有肌肉酸痛，多见于胸部、颈部及肩背部肌肉，紧张性头痛也很常见。自主神经功能紊乱：表现为心动过速、皮肤潮红或苍白，口干，便秘或腹泻，出汗，尿意频繁等症状。有的患者可出现早泄、阳痿、月经紊乱等症状。
刘林勇
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2018-08-10
焦虑症饮食
1、焦虑症患者最好不要吃的食物：辛辣油腻如动物脂肪和辣椒;油炸煎炒物等蕴湿助热之品;生硬寒凉如瓜果及冷菜等妨脾胃之物皆不宜食用。
2、焦虑症的患者应该多食各种动物肉类与蛋类等，可以增强体质，改善全身免疫功能;赤小豆、扁豆、红枣等可健脾利湿，可以适当多食。
朱子强
已帮助网友：1839
2018-08-10
焦虑症（anxiety neurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
王国俊
已帮助网友：2269
2018-08-10
焦虑症治疗其实方法很简单，就是药物加心理治疗。
药物可以吃盐酸帕罗西汀片或者黛力新，多分散注意力，多参与集体活动和体育锻炼，放松心情
以上是对“患有焦虑症应该如何更好的治疗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
姚志彬
已帮助网友：1743
2018-08-10
主要表现为无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经症状（心悸、手抖、出汗、尿频等。
焦虑症是神经症中相对治疗效果较好，预后较好的疾病。通常采用心理治疗和药物治疗。
张莉莉
已帮助网友：1301
2018-08-10
您的这种情况考虑更疑似是抑郁症，建议您可以自测一下SCL-90，看看测试结果有无明显症状。您最好到专业的精神卫生机构或心理医院就诊，根据具体的检测结果，在主治医生的指导下治疗，切不可自己盲目操作，以免加重病情。