经常一整天不睡觉,导致心跳加快
问题描述：经常一整天不睡觉，导致心跳加快，不想与外界接触，做什么都没动力。也犯困，但闭上眼就胡思乱想，恐慌。除非熬到实在不行才能睡着。很难受
回答专区
朱子强
已帮助网友：1839
2018-08-06
根据你考虑紧张焦虑情绪的，不考虑器质性疾病；需要通过正确的方法调节心态就可以改善了。
建议紧张的时候可以深吸口气然后慢慢把气体呼出，多与同学朋友或者同事一起多交流尽量不要一个人独处，可以在外面多走走多看看，然后适当加强运动一下就会改善好的。
符云辉
已帮助网友：2474
2018-08-06
你咨询的问题最好是需要去当地三甲级医院做24小时动态心电图。
确定诊断后再对症措施来调理及治疗就会逐渐恢复健康的，平时需要规律生活，加强营养。
张晓光
已帮助网友：2153
2018-08-06
根据以上的情况。考虑你去医院检查治疗一下的。最好做个心电图看看吧！
建议不要吃辛辣刺激油腻食物的。多吃新鲜水果和蔬菜的食物。多吃高蛋白食物。注意休息吧！
以上是对“经常一整天不睡觉，导致心跳加快”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王庆伟
已帮助网友：1512
2018-08-06
连这个情况，大多数可能就是，情绪的问题所引起的现在的方面
建议平时的时候一定要去沟通，多去聊天，多去户外活动，可能会缓解一下这种症状的。
韦华
已帮助网友：1966
2018-08-06
谢谢你的咨询。针对你描述的这种情况，是否最近有心事或者是精神，工作，生活压力太大，引起的这种心理改变。如果实在睡不着觉，那么建议可以去心理门诊进行咨询。建议首先进行自我调整心态，注意分散注意力。
郭欣雨
已帮助网友：1822
2018-08-06
这种症状多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，睡前可适当的放松心情，用温水来泡泡脚对其都很有帮助。
李泽
已帮助网友：2879
2018-08-06
你这应该是由于心理焦虑而导致的一系列临床病变。如果你实在不放心的话可以去医院做一个动态心电图检查。了解一下你的具体情况。排除你的顾虑。
以上是对“经常一整天不睡觉，导致心跳加快”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王胜国
已帮助网友：1279
2018-08-06
你描述的状况主要是睡眠障碍伴发情绪低落和躯体不适，是精神卫生专科疾病常见表现，建议到精神卫生专业机构咨询诊治，精神科医师根据问诊观察和必要测试检查做出诊断，规范治疗，平时保持规律作息，及时疏导不良情绪，促进睡眠。
王志强
已帮助网友：1647
2018-08-06
你这样属于精神类的疾病，建议不要有排斥心理，这个和一般的疾病是一样的，只要去正规的精神科检查，对症治疗，一般都是很快可以痊愈的，不要有心理负担