我空腹血糖高,不吃药不打针
问题描述：我空腹血糖高。不吃药不打针。餐后血糖和随机血糖正常，平时没有饥饿感，也没有疲劳感，人也不胖不瘦，怎么能把血糖降下来。，。
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王胜国
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2018-08-06
适量增加运动，控制饮食，不宜吃各种糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、果酱，不宜吃含高胆固醇的食物及动物脂肪比如蛋黄、肥肉、黄油、猪牛羊油等，规律进食。
李海涛
已帮助网友：1714
2018-08-06
空腹的血糖高有两种原因的，可能是黎明现象或者苏木杰反应
少吃精米白面做的食物，适当的多吃粗粮、杂豆、蔬菜等富含膳食纤维的食物，不要吃油腻、煎炸的食物。