腰肌劳损怎么缓解热敷
问题描述：一个朋友得了腰肌劳损的毛病已经有两年多了,开始的时候也试过许多方法治疗,但是就是无法彻底治愈,腰肌劳损怎么缓解热敷?
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高秋凤
已帮助网友：1066
2018-08-05
1、 !腰肌劳损常常是由于过度劳累导致腰肌痉挛引起疼痛,
2、 这种情况休息可以使肌肉放松症状减轻,做局部热敷也可以使肌肉放松,局部血管扩张,改善局部的血液循环,减轻症状
李成希
已帮助网友：1046
2018-08-05
1、 慢性腰肌劳损可以热敷,
2、 腰肌劳损急性期在24小时内不可以热敷,可以冷敷缓解症状,超过后可以热敷治疗,平时注意腰部休息