坐骨神经痛孕妇睡觉怎么样
问题描述：我自从怀孕后,就总是感觉腰不舒服,去了医院检查,才知道是得了坐骨神经痛,我也不太了解这种病,所以坐骨神经痛孕妇睡觉怎么样?
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欣铃
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2018-08-01
分析: 硬板床休息,可坚持做床上体操,有坐骨神经痛的病人常常因为害怕疼痛而减少活动,这样做并不利于疾病的治疗,要劳逸结合,生活规律化,适当参加各种体育活动,患者应遵循“力所能及,适量运动”的原则进行锻炼,特别是患侧下肢的锻炼更为必要,慢走、慢跑、球类运动都可以进行,特制的体操更为有益,
意见:为了避免牵拉坐骨神经,以减轻疼痛,患者常有一些特殊的减痛姿势,如睡时喜向健康一侧睡,病侧下肢的髋膝部微屈,坐下时以健康侧的臀部着力,站立时身体重心移在健康侧,弯腰拾物时,患肢膝部屈曲,时间一久便造成脊柱侧弯,大都弯向病变一侧,任何牵拉坐骨神经的试验都可诱发或加重疼痛
邓超明
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2018-08-01
1、可能是坐骨神经痛引起的现象.不要受凉,要少劳累,适当地休息会有所改善. 腰椎间盘突出是退化性病变,其病理是突出部位的水肿,粘连,无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛
2、建议你采用中医膏 药外贴法,膏 药有强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛的功效,不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化,而且患者是康复后不易复发.安全无副作用,最理想的治疗方法.日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.