下楼踩空了崴了脚,当时就肿起来了
问题描述：下楼踩空了崴了脚，当时就肿起来了，后来慢慢养着就消肿了，用过很多药，还用过草药，本来快好了，可我跑了一下，后面就有点肿了，现在只要一运动就疼，就会有点肿，这该怎么办啊，会不会留后遗症
回答专区
王源
已帮助网友：2372
2018-07-31
你当时崴脚以后，进没进行检查，骨头有没有问题？还有韧带这一块有没有损伤。
因为如果骨头没有问题，像你出现跑步后脚部肿这个情况，就要怀疑韧带受损。目前建议你局部涂抹扶他林，或者吲哚美辛巴布膏。
刘晓智
已帮助网友：2621
2018-07-31
根据你的症状描述，你的情况就是不小心，崴脚啦。
不用太担心了你的这个情况需要注意休息。最近一段时间不要又跑又跳的，因为即使是软组织伤，也会有一定的修复过程。
张月玲
已帮助网友：2392
2018-07-31
考虑为脚踝关节软组织损伤的病变发生，多因活动不慎致使了脚踝关节处崴伤，致使了关节软组织过度的牵连，组织充血水肿，静脉血及组织液回流受阻，从而引发饿了疼痛的症状发生。
建议静养休息，避免剧烈活动，饮食上多吃些胶原蛋白含量丰富的食物，并进行脚踝关节拍片等检查，排除错位及骨折的病变，给予脚踝处外敷消痛贴膏，口服跌打丸，三七伤片，舒筋活血片等药物治疗。
李芯蕾
已帮助网友：1628
2018-07-31
可能还是有软组织内出血，现在还要到医院做照片检查，看看关节或是骨头是否有受伤，如果没有，注意休息，过一段时间会恢复的，休息时抬高脚。
受伤后24小时之内用冷敷，72小时之后用热敷，一般要两周才能好的。淤血如果过多，有可能引起积血，可以穿刺抽血的。
侯万东
已帮助网友：2052
2018-07-31
根据上面提供的信息，下楼梯崴了脚，好长时间呢，已经好了，有跑步运动，又疼了，不知道怎么回事，晓不得伤筋动骨好的就是慢。暂时不能大运动。
王淼
已帮助网友：1580
2018-07-31
你这个多是由于肌腱拉伤，有句话是伤筋动骨一百天，也就是说筋骨损伤要三个月左右才会康复，期间一定不能剧烈的活动，要不好不容易长住的肌腱又拉开了。先从走路慢慢的锻炼
以上是对“下楼踩空了崴了脚，当时就肿起来了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李芯蕾
已帮助网友：1628
2018-07-31
请问你受伤有多久了？目前有什么症状？按照你上面说的，如果后面脚的活动正常、能跑，一般不考虑骨折的情况，软组织挫伤、劳损的可能性比较大，脚踝处的组织比较薄，受伤后血液循环恢复慢，建议还是少活动些，按摩理疗为主，做些泡脚这类的处理
彭含迪
已帮助网友：1768
2018-07-31
你这种情况应该是属于踝关节扭伤后的恢复期，这种情况建议你可以试着锻炼，逐渐增加运动量，慢慢恢复，如果担心，可以做局部核磁共振检查，可以排除是否有韧带断裂的可能性，再做功能锻炼治疗
张晓光
已帮助网友：2152
2018-07-31
根据您的描述，这种情况是由于局部软组织损伤造成的，建议您减少活动，患肢制动抬高，有利于静脉回流，同时24小时以内进行局部的冷敷，超过24小时以后可以进行热敷理疗灯等。
胡世林
已帮助网友：1419
2018-07-31
很可能当时损伤比较严重，也不能排除骨折的可能，所以，暂时不要过多的活动，最好休息，抬高患肢，并且可以减轻水肿和疼痛。
以上是对“下楼踩空了崴了脚，当时就肿起来了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
郭欣雨
已帮助网友：1822
2018-07-31
你的情况考虑是局部软组织损伤导致的症状，建议你口服通络止痛胶囊配合三七片调理，外用法斯通软膏外涂，局部外用红光照射，辛辣刺激的食物不要吃就可以的
王源
已帮助网友：2372
2018-07-31
脚扭伤之后一定要注意静养，休息一段时间，如果突然的下地活动，很可能会导致习惯性扭伤。所以目前建议您在家进行静养，同时可以使用冷水进行外敷