昨天被小轿车装了去医院拍了片
问题描述：昨天被小轿车装了去医院拍了片，检查说是腰部挫伤，开了药叫我回家休息，我多久能好，什么样的姿势躺着比较好？
回答专区
邓超明
已帮助网友：1139
2018-07-30
根据你描述的情况，这种情况，首先要排除是否有腰椎受损伤的可能。
根据你说的情况，如果不是腰椎受损伤只是肌肉损伤，那平时我硬板床就可以了。另外也可以考虑去医院康复理疗科做按摩理疗，缓解。
夏远波
已帮助网友：1246
2018-07-30
这种问题的话建议先休息三天到五天左右的时间，看看症状恢复的怎么样？
然后再确定下一步治疗方案的休息的时候建议不要长时间保持一个姿势，平卧侧躺，变换一下体位
李芯蕾
已帮助网友：1628
2018-07-30
根据你所描述的这个情况，建议你可以平卧位休息。
建议你平时注意多休息，避免剧烈运动，过度劳累，饮食清淡点，多吃新鲜瓜果蔬菜。
张磊
已帮助网友：1718
2018-07-30
你的情况一般考虑是外力导致肌肉组织肿胀，疼痛，淤青等情况
建议使用跌打药酒，红花油等外涂按摩，口服双氯芬酯片，云南白药，同时避免剧烈运动
李成希
已帮助网友：1046
2018-07-30
一般腰部的软组织损伤用红花油或者云南白药气雾剂一个礼拜就会好，卧床休息尽量趴着，这样腰部不受力，对恢复有好处，如果总不恢复尽量做一个腰部核磁。
王涛
已帮助网友：2882
2018-07-30
如果只是单纯的肌肉及肌腱，韧带的挫伤，没有断裂，一般半月到一个月了恢复，如果较重，时间较长，建议平卧位卧床，可以轴样翻身。
张惟
已帮助网友：2003
2018-07-30
咨询者为23岁女性，被小轿车撞了，医生诊断为腰部挫伤，这种挫伤一般考虑是外力导致肌肉组织肿胀，疼痛，淤青等情况，问题不大，恢复起来快的，至于躺的方式，那种姿势最舒服就好，可以平躺也可以侧躺。注意这段时间不要剧烈运动。多休息。
孙卫江
已帮助网友：1271
2018-07-30
可能是肌肉拉伤等原因引起的上述症状，建议注意休息，适当活动，腰部可戴一腰围，起到固定保暖作用，若无其他情况一般一周左右。
王国俊
已帮助网友：2269
2018-07-30
根据您的叙述判断应该是局部软组织损伤，建议多休息，以俯卧位为好，因为俯卧位这种体位，腰肌处在最松弛的状态，。休息大约一周会好的。希望能够帮到你。
王源
已帮助网友：2372
2018-07-30
亲爱的患者，很高兴为你服务，根据你所说的这个问题，休息方法主要是卧床休息，要睡平板床，不要有很厚的床垫。局部可用热敷、推拿按摩、拔火槽等治疗，祝早日康复
刘林勇
已帮助网友：1906
2018-07-30
一般软组织挫伤，需要休息一到两周，基本就能够康复，你在卧位的时候尽量向健侧卧位，因为向患车的话肯定会引起疼痛。如果在后背的话，你可以向左右侧卧位。
胡莉
已帮助网友：1928
2018-07-30
车祸以后，出现腰部的挫伤，如果通过检查没有腰椎的骨折等情况，问题就不是很大，坚持服用医生给开的药物，不要睡软床，睡眠姿势，只要不压迫局部擦伤的部位就没有问题，采取什么样的姿势都是可以的。
李泽
已帮助网友：2879
2018-07-30
软组织损伤如腰部挫伤一般需要2个月左右，如果没有伤到内脏器官平常的姿势即可，后期注意适当锻炼，希望能够帮助到你，祝早日康复。
李泽
已帮助网友：2879
2018-07-30
这个平时避免局部受压就可以，注意消毒，可以外用活血化瘀的膏药如代温灸膏。不需要担心，一般一周就可以恢复正常。可以侧位或俯卧
以上是对“昨天被小轿车装了去医院拍了片”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张磊
已帮助网友：1718
2018-07-30
从描述的情况来看，考虑是腰部软组织损伤的可能性比较大，没有骨折的情况。卧床休息的话一般是建议平卧位，根据损伤的轻重需要十天到两周以后恢复。多注意保暖防止受凉。
李成希
已帮助网友：1046
2018-07-30
目前建议您进行仰卧位睡比较硬的板床，这样对腰部的恢复是有好处的。近段时间千万要注意，不要剧烈运动。可以适当的下地运动。
李泽
已帮助网友：2879
2018-07-30
根据您的描述是软组织挫伤。这种情况下以不伤到受伤的部位为好。一般软组织损伤的话，恢复需要两三周的时间。可以用一些活血化瘀的药物治疗，如云南白药等。
王庆伟
已帮助网友：1512
2018-07-30
你好这种情况我考虑在家里你好根据您的描述这种情况我考虑休息两周左右时间应该会恢复正常的不要担心在恢复期间注意休息对于睡觉姿势没有特别的要求
以上是对“昨天被小轿车装了去医院拍了片”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘林勇
已帮助网友：1906
2018-07-30
什么样的姿势的话，就看你怎么舒服怎么来，另外的话可以服用一些活血化瘀的药物，并且使用喷雾来促进治疗的，要注意多补充优质高蛋白，不要提重物。
王芳芳
已帮助网友：2074
2018-07-30
如果有腰部挫伤，那就问题不大，一般休息半个月到一个月可以会见好，没有伤到骨头就行，可以平卧或侧卧，怎么舒服怎么就行。