近几个月,情绪持续低落
问题描述：近几个月，情绪持续低落，最近几天几天的吃不下东西，晚上睡不着不敢睡，白天不敢起来，害怕拉开窗帘。想起往事，想起后悔的事，一股一股地哭，充满无力感。满脑子都是想死的念头，想到死亡反而觉得有些愉悦。活下去感觉好困难，好像一切都不会再好了。
回答专区
张晓光
已帮助网友：2153
2018-07-29
根据你所描述的情况建议你不要自我封闭，多和家人朋友交流沟通。
适当的时候可以出去走走，散散心，其实生活是很美好的，不要有太大的心里压力。
廖元兴
已帮助网友：2091
2018-07-29
。你这个情绪就是抑郁症。多方面的因素影响的。
抑郁症就是会有想轻生的念头。我建议你最好是去看一下心理医生。要不然自己很痛苦。
胡书香
已帮助网友：2004
2018-07-29
，你这种情况还是走不出来过去的阴影，事情已经发生了，我们只有接受面对它，才能朝前走
，再后悔也无法挽回，所以用积极的心态去乐观的生活，做更多有益的事情，来弥补心里的愧疚成分
金丽萍
已帮助网友：1557
2018-07-29
你这种情况表现有点像抑郁症，建议一定要去正规的精神科检查，如果确诊为抑郁症的话，正规的系统治疗，一般是可以痊愈的。同时多运动对病情恢复有好处
吴玉琴
已帮助网友：2666
2018-07-29
不知道您具体经历了什么，但认真的说一句：小伙子，你还年轻，生命对于每个人只有一次，请珍惜！过去的已成为历史，放开心，生活需要经营，需要您用一颗阳光的心态去亲历。建议您把负面情绪宣泄出来，找家人、朋友亦或心理医生，争取得到他们的帮助。
姚志彬
已帮助网友：1743
2018-07-29
青年男性，询问情绪低落、担惊受怕，食欲减退问题。既往还有什么病史？有无烟酒史？
建议：注意营养均衡，多吃果蔬，易消化食物，经常使用巧克力；经常参加集体活动，户外活动，参加社交活动；多看历史书籍；必要时，正规医院心理咨询。
张磊
已帮助网友：1718
2018-07-29
你这种状态是抑郁了。因为你有**的想法，所以最好马上去医院接受医生的诊断，通过诊断确定治疗方案。抑郁发作以心境低落为主这种低落与所处环境不符，可表现为从闷闷不乐到悲痛欲绝。社会功能受损，给本人造成痛苦或不良的后果。抑郁症患者不仅具有较低的自尊，而且会将失败都归为自己的错，并因此产生自责。几乎所有的抑郁症患者都经历重大的压力事件。抑郁症的治疗包括心理治疗、药物治疗、心理治疗和药治疗相结合的方法。
罗正强
已帮助网友：1322
2018-07-29
你现在有抑郁的现象。不要想已经过去的事情，要学会调整好自己的心情，要知道时间是最好的良药，等时间过去了，一切不好的事情都会随之而淡化。要珍惜生命，要记住你还有爱你的家人和朋友呀。
张晓光
已帮助网友：2153
2018-07-29
你这种情况可能是过于焦虑了的，建议还是尽量分散注意力的，保持生活规律的，平时多加强身体锻炼的，心态需要放好才行的。
罗正强
已帮助网友：1322
2018-07-29
咨询者为26岁男性，近几个月，情绪持续低落，晚上睡不着不敢睡，白天不敢起来，伤心落泪，有轻生的念头，建议咨询者找医生进行诊断，如果确诊为抑郁症的话，建议在医生的指导下进行治疗，可以通过自信心的提升，成功愉悦感的体验，多做容易成功的事情，而培养自己的兴趣爱好。相信通过一段时间的治疗，会好起来的，尽早治疗不要延误。
张晓光
已帮助网友：2153
2018-07-29
你的这种情况肯定是受到了极大的打击。但是也得要想想家人，想想养自己的父母，想想自己还年轻，所以办法总比困难多，好死不如赖活，一定要想开哦。
张世清
已帮助网友：1861
2018-07-29
，你说的这种情况，既然你觉得死都不害怕，不知道你现在怕的是什么？发生什么事都已经过去了。只要你还健康的存在着就是胜利。
张惟
已帮助网友：2003
2018-07-29
。我觉得你可能是抑郁症。你当下应该学会控制情绪，做一些喜欢做的事。可以跟朋友聊聊天，或者上街买自己喜欢的东西。也可以去医院精神心理科，接受心理咨询师的帮助，相信会很快走出来。
胡书香
已帮助网友：2004
2018-07-29
情况来看，这种应该是有一些情绪刺激，肝气郁结造成的，可以选择服用一些舒肝解郁丸或是逍遥丸试试看，多和朋友家人待在一起，
以上是对“近几个月，情绪持续低落”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王芳芳
已帮助网友：2074
2018-07-29
结合你的描述，考虑抑郁症，建议药物治疗是中度以上抑郁发作的主要治疗措施。常用药物主要包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂、去甲肾上腺素和特异性5-羟色胺能抗抑郁药等。
张莉莉
已帮助网友：1301
2018-07-29
你目前是出现了比较典型的抑郁症状，像是悲伤哭泣，无意义感，不愿与人交际，乏力轻生念头等，建议对于这种情况，一定要用意志力克服一下，不要再让自己独处，多和家人朋友们交流沟通，最好是去心理科看一下，接受一下心理疏导
彭丽霞
已帮助网友：1919
2018-07-29
根据你描述的情况，最近几天出现情绪反应比较大，存在睡眠障碍，而且有轻生的念头，可能有抑郁倾向，可以去神经内科就诊，要借助药物治疗和心理疏导
彭丽霞
已帮助网友：1919
2018-07-29
小伙子你这样的情况是有些抑郁情绪了，建议尽快去三甲医院的心理科检查一下，根据医生的建议进行药物或者心理治疗，自己也要通过坚持适度运动，跟家人朋友们聊聊天改善一下
以上是对“近几个月，情绪持续低落”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肖平东
已帮助网友：2287
2018-07-29
目前这种情况主要考虑是有植物神经功能紊乱，有一定的抑郁的表现，这种情况可以口服一些谷维素，同时配合一些安神补脑液，配合一些黛力新等进行调理治疗。最好到精神心理科进行心理疏导
李美玲
已帮助网友：2579
2018-07-29
从症状来看考虑是有抑郁症的表现存在，本病的发生一般和遗传、不良情绪的刺激及工作压力大等因素有关，主要会有情绪低落、悲观厌世、失眠等情况存在，严重的话会有**、自伤倾向的
目前建议首先需要到医院检查一下抑郁量表来看看，明确一下是否有抑郁症存在，如果通过检查确定诊断后建议可以口服氟西汀胶囊配合解郁安神颗粒来进行治疗就可以的，平常在生活上注意休息，不要过度劳累，同时需要注意平常不要喝浓茶及咖啡，不要饮酒，同时需要保持心情愉悦，避免不良情绪的刺激