从小就便秘有点重,而且上身偏胖
问题描述：从小就便秘有点重，而且上身偏胖，最近看有疏通经络减肥塑形的，想尝试一下，但是计划年底怀孕，担心现在做减肥会不会影响怀孕，在减肥期间怀孕了会不会对胎儿有影响
回答专区
孙卫江
已帮助网友：1271
2018-07-28
，减肥的话要以健康的方式为前提，可以通过合理控制饮食和运动来进行塑性的。
根据你的情况，建议如下：
第一步、平时注意少吃零食、肉类、糖类、油腻食物，合理膳食;
第二步、每天坚持适当的运动，早起锻炼40分钟，晚饭后慢跑20分钟，然后快走20分钟;
第三步、如果运动之后洗个热水澡，配以安全有效不伤身的减肥产品波颜婷美体霜，减肥效果会更好。
高锡云
已帮助网友：2101
2018-07-28
想要怀孕就不要减肥了，怀孕之后体重一定会长的，不如等生完孩子再减。再有减肥需要节食，对要孩子也不利
建议先注意身体健康，合理饮食，适当补充叶酸，为孕育一个健康的宝宝做准备吧。生完孩子减肥最大的好处就是好控制，不容易反弹。
朱子强
已帮助网友：1839
2018-07-28
青年女性，从小就便秘有点重，而且上身偏胖，最近想疏通经络减肥塑形，但是又计划怀孕，这是矛盾的心理
建议你在减肥期间最好不要考虑怀孕，怀孕和减肥两件事情只能选择一样，无论是那一种减肥方法都不适合再准备怀孕和正在怀孕期间的人进行
王国俊
已帮助网友：2269
2018-07-28
是体型偏胖想减肥，不宜怀孕期间不宜减肥。
建议是平时适当的功能锻炼，增强体质，可口服增强胃动力的药物，防止便秘，仅供参考。
林春桥
已帮助网友：2012
2018-07-28
在备孕期间本身是不建议减肥的，会对胎儿可能有影响。
如果您考虑减肥的话，可以考虑运动的方式。同时适当控制，高糖分，高脂肪的饮食的摄入。
赵晓凤
已帮助网友：2562
2018-07-28
从您介绍的情况来看，考虑您是便秘，请问您有没有其他疾病？都做过什么检查？
建议您去就近医院去查一下血糖，排除血糖高导致的三多一少症状，单纯便秘可以口服麻仁丸，蓖麻油等药润肠通便，祝您身体健康，早日康复
李江萍
已帮助网友：1463
2018-07-28
根据您的描述，减肥只要不吃药，通过加强煅炼，跳健身操，练瑜伽等运动，不会影响怀孕的，如怀孕则不能再减肥，饮食清淡，不吃生冷及带刺激食物，多喝白开水，多吃蔬菜和水果等粗纤维食物，保持大便通畅。
林春桥
已帮助网友：2012
2018-07-28
亲爱的患者，很高兴为您简答问题，根据您的论述。只要是没有服用药物减肥，采用上述体育锻炼减肥，是不会对胎儿有影响的。但建议您适当锻炼，减少运动强度。
以上是对“从小就便秘有点重，而且上身偏胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
唐建兵
已帮助网友：1212
2018-07-28
，你说的这种情况，如果是疏通经络减肥的话，你怀孕不影响的，等怀孕的时候你这种就不要做了，这样对胎儿也没有影响，也不影响减肥。
李芯蕾
已帮助网友：1628
2018-07-28
这最好是不要减肥，因为怀孕后会影响胎儿的生长和发育，怀孕期间要要增加营养，平衡饮食，避免挑食、偏食。所以在减肥期间不要怀孕，希望我的建议对您有所帮助！
张惟
已帮助网友：2003
2018-07-28
和情况考虑习惯性便秘的可能性大，需要积极调整。适当吃一些富含油脂类的干果，如松子、芝麻、核桃仁、花生等;凉开水、蜂蜜等也有助于排便;少吃肉类和动物内脏等高蛋白、高胆固醇食物，少吃辛辣刺激性食物。习惯性便秘患者在生活上要注意劳逸的结合，经常保持心情舒畅，参加体育运动。腹部按摩也有助于排便，方法是由右下腹到左下腹作顺钟向按摩，早晚各一次，每次50-100次;只要你没吃减肥药你就不会对怀孕有影响
胡书香
已帮助网友：2004
2018-07-28
你疏通经络减肥不用药物的话是没有问题的。只有药物才会对胎儿有影响的，如果你可以用刮痧按摩或者拍的，以及一些点穴的方法吃都没有问题的。
以上是对“从小就便秘有点重，而且上身偏胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张磊
已帮助网友：1718
2018-07-28
你计划减肥的话，最重要的还是推荐你，几个运动结合饮食来减肥，然后每天多运动啊，然后控制饮食，至于你说的这些什么经络减肥的话，而不是特别推荐，只要你身体健康，不是通过什么节食啊，这种不科学的方法来减肥的话，是不影响怀孕的。
孙卫江
已帮助网友：1271
2018-07-28
假如你打算怀孕的话，不建议减肥。甜蜜的情况最好解决的方法就是您平时需要多吃蔬菜及水果，不要吃辛辣食物，少吃面食。还是不行的话，可以吃一些酸奶。