和别人说话就紧张脸红怎么办呀
问题描述：和别人说话就紧张脸红怎么办呀，?心发慌不知道有什么办法啊，不知道有什么办法才能控制
回答专区
夏远波
已帮助网友：1246
2018-07-26
请问平时是不是性格比较内向，会经常跟别人交流沟通吗？
这个客服需要首先克服自己的胆怯心理，要勇敢的站出来跟别人说话，不要害怕，任何人都是一样的。
张晓光
已帮助网友：2152
2018-07-26
很高兴为你解答，根据您所描述的情况爱脸红问题。
考虑是个人的一种体质问题，建议针对性的给一些相关的锻炼，这不是什么异常的情况。
高锡云
已帮助网友：2101
2018-07-26
，你这个应该是紧张所致的，自己要想办法克服
如果平静状态下也有这种情况，要去医院查个甲功，做个心电图看看，自己首先要放松心态
陈铁琳
已帮助网友：1893
2018-07-26
根据您的描述，您这种情况是属于心理因素的原因
针对您目前的情况，建议您可以咨询一下心理科的医生，同时也要自我尽量控制和锻炼自己
张惟
已帮助网友：2002
2018-07-26
你好先生，请问你之前就这样吗？之前在学校或者是在单位也是出现这样种情况吗？
您这是属于自我的心理问题，不敢面对外界的一切影响。应该从自己的好朋友开始，多和人交流。勇敢一点，相信自己没有问题。
彭丽霞
已帮助网友：1919
2018-07-26
是交感神经异常兴奋毛细血管扩张导致的脸红的，脸红是因为面部皮肤毛细血管过于丰富在于冷热后或情绪紧张就会出现脸红
建议您还是去医院看心理医生，做个心理治疗的，选用适合个体的治疗方法。祝您身体健康
王源
已帮助网友：2372
2018-07-26
请问您的年龄有多大岁数了？建议您可以到当地正规的三级甲等医院的心理治疗科，进行规律的评估，检查，和诊断和治疗，请问您有无做检查？
肖平东
已帮助网友：2287
2018-07-26
跟陌生人说话容易脸红、心慌是社交恐惧症的表现。主要还是靠自己慢慢地克服心理上的障碍，正确认识自我，接受自己，相信自己，就算主动和他人交往的时候，发生不愉快别太在意，别过分苛求自己，学会看淡一些事情。祝你成功！
罗正强
已帮助网友：1322
2018-07-26
，首先要调节好自己的心态，放松心情。其次要加强和别人交流，不能因为害怕就不敢说话。自己鼓励自己，跟自己说一定能行。慢慢的慢慢的就会好的。
以上是对“和别人说话就紧张脸红怎么办呀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
杨桂芳
已帮助网友：1314
2018-07-26
这种情况都是由于毛细血管充血比较明显引起的，这个没有什么办法，喝酒的时候也会导致脸红的啊。尽量避免紧张，关键是要放松心情啊
刘艳美
已帮助网友：1174
2018-07-26
这是心理因素，是神经调节功能不完善，引起的，这个应该平时要加强锻炼，要加强心理的承受能力，多和其他人进行交流，可以缓解症状的。
张莉莉
已帮助网友：1301
2018-07-26
这种情况需要自己从心理上来调整，您有可能是你比较内向容易紧张，建议多和周围的人接触，建议自己有条件的话，多去在大庭广众之下讲课，或者是做一些报告之类。逐渐锻炼之后，会慢慢的好转。
李海涛
已帮助网友：1714
2018-07-26
多参加社团，多培养兴趣爱好，多旅行开拓视野，自信问题。如果你还有什么疑问，可以继续问我，如果你对我的回答，满意。希望采纳。
以上是对“和别人说话就紧张脸红怎么办呀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张惟
已帮助网友：2002
2018-07-26
脸红有生理性的，也有病理性的。有些健康的人，末梢血液循环较好，稍一活动，面色就比较红润;有些人可因饮酒而引起脸红;住在高山上的人，因为空气较稀薄，身体需要更多的红血球以吸收足够的氧气，而红血球携带的血红素一旦增加，脸的颜色就会比较红;有的人因更年期脸红
彭含迪
已帮助网友：1768
2018-07-26
根据你这种情况的描述，这种情况，是由于长期的心理压力比较大，精神处于高度的紧张状态，形成的一种症状，建议放松心情，不要压力太大，保持良好的心态，平时注意多加休息，继续再调整饮食