肾虚腰肌劳损怎么治疗
问题描述：一个朋友最近的是很好不知是怎么回事,真是感觉腰疼的厉害,昨天的时候经过检查,是得了腰肌劳损,朋友很不放心了解一下肾虚腰肌劳损怎么治疗?
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邓超明
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2018-07-25
/1、腰肌劳损的主要特征:腰部姿势不正,腰椎向前弓,骨盆前倾,走路撅屁股. 腰部僵硬,起床的时候最重,活动后逐渐减轻.腰肌劳损是由于长期不合理姿势造成的,矫正姿势是康复的关键,倒走锻炼对腰肌劳损的康复有良好的作用.
2、可以试试倒走,倒走时穿平底鞋,小步子慢走,不要大步子快走,那样达不到倒走锻炼的效果,不能够将重心移到后脚跟,而且也不安全.运动量要以腰部不感觉到累为宜,可以少量多次进行锻炼,过多的运动量是会加重腰痛的,要量力而行,可以随着疼痛次数的减少,疼痛感的减轻逐渐加大运动量,注意安全.
郭欣雨
已帮助网友：1822
2018-07-25
1、个人体质环境不同,所以症状也是不一样的；
2、 您的情况可使用中药 李氏*骨宁贴 ,采用的是穴位针对性疗法,是结合了针灸与药物的原理,可舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒；且局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能