晚上睡觉的时候小腿抽筋了
问题描述：晚上睡觉的时候小腿抽筋了，我应该怎么办是什么引起的呢？是不是因为缺钙呢？还是其他原因，早上早上起来还有点疼
回答专区
王淼
已帮助网友：1580
2018-07-25
您的情况常见睡觉腿部受凉、缺钙等问题导致的小腿抽筋。
注意保暖，平时适当锻炼身体，同时可以吃点钙片、牛奶等补钙治疗，必要时完善肌电图等检查明确。
魏仲恩
已帮助网友：2743
2018-07-25
根据你的病情描述。小腿抽筋一般都是由缺钙引起。
建议你可以补些钙，同时可以补维生素ad丸，以促进钙的吸收，多晒晒太阳。有必要锻炼身体。
夏远波
已帮助网友：1246
2018-07-25
你好小腿抽筋多是由于缺钙或受凉引起的，建议口服钙剂补钙。
注意保暖，不要着凉，多穿衣服，多吃含钙的食物，如虾皮、排骨、猪肝等食物的。
霍思瑜
已帮助网友：1347
2018-07-25
根据你i描述的情况分析，这样的情况考虑是缺钙或者局部受凉导致的。。
建议你可检查一下看是否缺钙，对症补充，日常饮食多吃富含钙的食物，晚上睡眠注意保暖。
罗正强
已帮助网友：1322
2018-07-25
年轻人出现小腿抽筋，很有可能是缺钙引起的神经兴奋性增高。
建议你做血清电解质检查，看看有没有明显的低钙血症。必要时可以口服葡萄糖酸钙的补充
王娟
已帮助网友：1119
2018-07-25
出现的表现主要考虑是由于缺钙缺钾的表现引起的小腿抽筋
希望注意局部保暖及多吃新鲜的水果及多喝骨头汤，配合服用钙片及氯化钾片进行治疗，必要时去医院做微量元素检查确诊病因。
邓超明
已帮助网友：1139
2018-07-25
从您描述的情况看，如果经常睡觉时腿抽筋很可能是缺钙的症状。
建议：
1、您可以到医院检查微量元素，看是否缺钙。
2、可以多食含钙的食物，如：牛奶等。
3、多晒太阳有利于钙质吸收。
祝您健康！
郭欣雨
已帮助网友：1822
2018-07-25
根据您的描述你的情况是晚上睡觉的时候会有小腿抽筋的情况
这个情况一般认为是缺钙导致的，建议你可以服用钙尔奇片进行补钙治疗的。
林春桥
已帮助网友：2012
2018-07-25
你好其实晚上睡觉盖被子需要及时从头到脚，这样做好必要的保暖措施才可以，而且不可以受凉了。
同时需要呢及时避免出现睡姿不当出现压迫情况，而且需要平时调理饮食多晒太阳，和及时补钙平时，也需要注意衣服合理添加才可以。
刘艳美
已帮助网友：1174
2018-07-25
根据你所描述的这些情况来看，晚上睡觉时小腿部抽筋，如果是没有其他不适的症状，这种情况初步考虑还是缺钙或者是受凉引起。
这种情况建议你还是补点钙，对症治疗一下，平时注意腿部不要受凉。还要多锻炼身体，增强体质。
廖元兴
已帮助网友：2091
2018-07-25
缺钙是一方面的，还有是受凉，平时缺乏相应锻炼导致。
可以补充钙剂，平日要注意腿部保暖，多参加活动，锻炼。慢慢可以改善的。祝健康。
彭含迪
已帮助网友：1768
2018-07-25
的确出现这样的表现与缺钙相关的可能比较大的。平时注意要适当补钙为好。其实国内来说缺钙人群是很多的。
主要是因为饮食方面比较缺乏如牛奶之类能够摄取到较多钙质的食物。煲骨头汤之类本身补不到什么钙的。所以平时要适当多喝点牛奶。适当补钙。
孙卫江
已帮助网友：1271
2018-07-25
像你这种情况有小腿抽筋的症状的话，一般都是由于体内的钙离子比较少，肌肉缺钙引起抽搐。
像你这种情况的话，建议您最好是喝点高钙奶比较好，平时要注意多晒太阳，多运动，尽量避免，劳累过度。
张月玲
已帮助网友：2392
2018-07-25
这种情况考虑和受凉有关系，也考虑是不是有缺钙造成的问题。
你的情况应该检查是不是有维生素缺乏或是缺钙，也考虑适当热敷按摩，避免疲劳。
以上是对“晚上睡觉的时候小腿抽筋了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高秋凤
已帮助网友：1066
2018-07-25
你的这种情况也可能是就是满足我曾经引起的小腿抽筋，也有可能是缺钙造成的。
建议你可以做一个腰椎的ct或者核磁共振检查，再做一个微量元素检查，明确诊断以后再做治疗
邓超明
已帮助网友：1139
2018-07-25
你好考虑是和缺钙有一定关系，需要去医院检查一下治疗的
建议注意不吃刺激性食物，可以适量的补充钙剂和锌剂观察，平时需要注意加强营养观察的
张世清
已帮助网友：1861
2018-07-25
是的，根据你所说的情况看，你的症状考虑为是由于缺钙引起的可能性比较大。
建议你平时要吃些含钙丰富的食物如蛋奶类、豆类以及海鲜类食物，可以服用乐力钙来治疗。
刘林勇
已帮助网友：1906
2018-07-25
你的情况考虑是缺钙导致的，所以你注意多晒太阳，平时注意多吃含钙的食物或者进行服用钙剂观察看看有没有改善。
建议你注意多晒太阳，平时注意多吃含钙的食物或者进行服用钙剂观察看看有没有改善。
以上是对“晚上睡觉的时候小腿抽筋了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
熊平安
已帮助网友：1780
2018-07-25
可以是缺乏运动，受凉可以导致抽筋，或是缺钙导致的，
建议可以按摩和热敷抽筋的地方，每天增加运动量，注意保暖，可以到医院做微量元素的检查，如果低钙，再补钙。
符卫锋
已帮助网友：1435
2018-07-25
你的情况考虑是饮食不均衡或者吸收不良导致缺钙的情况
建议日常饮食多喝牛奶，均衡饮食不要挑食，多晒太阳，同时服用钙片，维生素片等