女生掉头发严重吃什么?
问题描述：我头发很长,但是掉的非常厉害,每次洗头梳头都是一大把,我都不敢使劲梳,用着防脱止脱的洗发水效果也没有,进行一下食疗的方法,女生掉头发严重吃什么?
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黄远航
已帮助网友：2021
2018-07-24
分析:治疗脱发的食疗的措施是多吃含有黑色素、高蛋白食物,比如黑豆、黑米、黑芝麻,宜补充多种维生素,特别是B族维生素,这些都是头发生长的必须,
建议:平时使用蜂蜜浸泡黑芝麻服用,可以养血乌发.不要熬夜,多吃水果蔬菜.食疗的效果比较有限
唐建兵
已帮助网友：1212
2018-07-24
每天坚持吃黑芝麻木耳,莲藕山药,鸭血鸡肝绿叶菜和水果,大枣水,每天坚持艾叶泡脚,每天喝何首乌植物饮片就可以了,避免熬夜劳累,多注意休息精神压力不要过大紧张就可以的,口服复合维生素B和养血生发胶囊就可以的,避免着凉生气,避免饮酒吃辣椒就可以的