上火需要注意哪些问题
问题描述：上火需要注意哪些问题，如何快速去火，在上火的时候该吃什么，不该吃什么，
回答专区
符云辉
已帮助网友：2474
2018-07-24
这个年龄出现的“上火”往往是膳食结构不合理，或者工作、学习压力过大有直接关系。
注意是否有便秘，如果有，可以直接服用牛黄解毒片，或者芦荟胶囊。饮食增加蔬菜水果，比如大萝卜、白菜、苦瓜。水果中的柚子都不错。
李海涛
已帮助网友：1714
2018-07-24
首先是晚上十点休息。因为熬夜也上火的。然后是多喝水。多锻炼身体。
多吃蔬菜水果。不要吃辛辣海鲜鸡肉，膨化食品等上火食物就行。同时是记得调整好心态，少生气。
廖元兴
已帮助网友：2091
2018-07-24
从你说的情况看，上火时可以食疗试一试，平时要保持乐观的心态，凡事顺其自然就好了
建议你放松思想，如果是胃有火，可以喝些鲜萝卜汁、绿豆粥、吃些西瓜，如果是肝有火，可以喝些川贝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶，如果是肺有火，可以吃些猪肝枸杞菜、喝些罗汉果猪肺汤。这样比较好
胡莉
已帮助网友：1928
2018-07-24
你好；上火的话平时要多喝水可以吃点牛黄解毒片会分解体内的一些营养成分。
你好；上火的话平时要多注意生活规律避免劳累熬夜，多吃新鲜水果蔬菜，不要多吃容易导致上火的食物和一些刺激性大的食物，另外平时经常喝点菊花茶也是不错的。
李芯蕾
已帮助网友：1628
2018-07-24
根据你所说的情况来看，你的症状考虑为是由于生活不规律或饮水量少引起的可能性比较大。
建议你要勤喝水吃些清淡食物，不要吃油腻性辛辣刺激性食物，可以服用清火栀麦片或者是牛黄解毒片来治疗。
以上是对“上火需要注意什么事项”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
姚志彬
已帮助网友：1743
2018-07-24
“上火”是民间俗语，又称“热气”，属于中医热证范畴。临床上又常常见“心火”和“肝火”
治则是清热泻火滋阴解毒。我们常用的中医的方剂有导赤散、黄连解毒汤、龙胆泻肝汤、百合固金汤、知柏地黄丸、白虎汤、二至丸等，还可以配合针灸、拔罐、刮痧、推拿等疗法。平时也要注意劳逸结合，少吃辛辣油炸等食品。
张磊
已帮助网友：1718
2018-07-24
过度疲劳，经常熬夜，精神压抑，饮食辛辣肥腻煎炸，等等情况是容易发生上火的问题的。
所以在日常生活中要保持心情舒畅，避免过度疲劳，避免熬夜劳累，劳逸结合，加强体育运动锻炼，增强体质，避免吃肥腻煎炸辛辣，烧烤类生冷硬的食物，饮食以八分饱为宜。
金丽萍
已帮助网友：1557
2018-07-24
，现在是秋季天气比较干燥平时应该多喝水。
建议你如果上火严重可以服用人工牛黄解毒片，在饮食上以清淡为主、多吃水果和蔬菜。多喝水。
吴玉琴
已帮助网友：2666
2018-07-24
如果你现在有上火的情况，是可以服用牛黄解毒丸进行治疗的，在治疗期间一定要多喝白开水，饮食要清淡，多食用一些新鲜的水果蔬菜，不要食用辛辣刺激性的食物，注意休息，祝你早日康复。
以上是对“上火需要注意什么事项”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
唐建兵
已帮助网友：1212
2018-07-24
你这种情况就是平常注意饮食，再配合生活规律，结合药物治疗，应该是可以恢复的。
建议您就好，还是少吃辛辣食物，戒烟戒酒，平常多喝水的，多吃富含维生素的蔬菜和水果的，再配合一个阶段同仁堂的牛黄解毒片和维生素c，保持心情舒畅，生活规律的。应该可以恢复。
胡莉
已帮助网友：1928
2018-07-24
你好亲，这些都是上火引起的一系列症状。
你好亲，我建议吃黄连上清丸调节，平时多吃蔬菜水果，避免生冷辛辣刺激食物，保持心情舒畅，调节好心态