跑四百米能不能喝葡萄糖速度上有提升吗
问题描述：跑四百米能不能喝葡萄糖速度上有提升吗
回答专区
肖平东
已帮助网友：2287
2018-07-24
肯定没有用的，葡萄糖只是提供你的能量。所有的常规食物中都有葡萄糖的，
对于四百米的速度要提上来关键要一个练习。加强体能训练。因为算中长跑。后期有的人体能不够了。
胡世林
已帮助网友：1420
2018-07-24
你这种情况就是增加能量，不一定有作用的，不过可以试一下的。平常加强锻炼的，长期锻炼有结果的。
建议您最好是少吃辛辣食物，戒烟戒酒，平常多喝水的，剧烈运动之前不能吃的太饱，可以喝点葡萄糖水，有可能是有一点点效果。主要是平常坚持锻炼，这是长期积累的过程。
刘林勇
已帮助网友：1906
2018-07-24
50%的葡萄糖，能够补充一定的能量，对于你跑步提速没有多大帮助。
葡萄糖是属于一种能量补充，没有一定的兴奋作用，希望我的觉得对你有所帮助。
张世清
已帮助网友：1861
2018-07-24
根据以上的情况。考虑你可以喝的。注意观察着。
建议你跑步可以喝的。喝上可以补充能量的。多吃新鲜水果和蔬菜的，多吃高蛋白食物，
刘晓智
已帮助网友：2621
2018-07-24
根据您提供的病情信息。跑步前后不能急速的喝葡萄糖，还有其他不舒服吗？
根据你病情信息的自诉，跑步前后不能喝水的，这样对消化系统不好的。
王国俊
已帮助网友：2269
2018-07-24
葡萄糖的话只是普通的补充能量而已，并不能提高您的体能。
建议您还是多锻炼身体为主，慢慢体能上来了，自然跑得会更快。平时的话，饮食也要注意清淡营养。
高锡云
已帮助网友：2101
2018-07-24
你好朋友，这种运动前喝葡萄糖或者吃巧克力，只有非常轻微的帮助。
运动能力必须是通过经常的运动锻炼才可能提高，所以这种方式只是一般性的，不要过于抱太大的希望。
王源
已帮助网友：2372
2018-07-24
根据你描述的情况。跑400米前喝葡萄糖作用不大。喝葡萄糖有补充能量的作用。
根据你描述的情况。如果长跑跑几千米，葡萄糖可能还有作用。在运动过程中，葡萄糖转化成能量，共给机体动力。400米的跑步实在太短，头疼，起不了什么作用。
胡世林
已帮助网友：1420
2018-07-24
喝葡萄糖可以补充人体所需能量，提升速度得靠自身的身体素质吧。
喝葡萄糖可以补充人体所需能量，提升速度得靠自身的身体素质吧。祝你身体健康。
彭含迪
已帮助网友：1768
2018-07-24
根据你描述的情况分析，喝葡萄糖可以补充点能量，但跑步不一定能提速。
根据你描述的情况分析，喝葡萄糖可以补充点能量，但跑步不一定能提速，要想跑得快，要靠平时的锻炼。
王妍春
已帮助网友：1220
2018-07-24
是可以的，即便是专业的运动员的话，也可以喝葡萄糖补充体力。
因为这种物质是人体运动所必需的，但也并不是说喝点葡萄糖的话，跑步的速度就能够明显提升的。
胡莉
已帮助网友：1928
2018-07-24
根据你所描述的情况，青少年女性咨询跑四百米能否喝葡萄糖提升速度
这种情况可以喝葡萄糖补充能量，但要注意它只是作为你剧烈活动后丢失的能量的补充，对于提升速度没有任何帮助
李芯蕾
已帮助网友：1628
2018-07-24
葡糖糖主要是增加能量的，能量上去了跑步更加又体力了，但是速度不是葡糖糖能提高的
因为葡糖糖并没有兴奋神经的作用所以不能提高速度，只能说可以增加体力的哦
郭欣雨
已帮助网友：1822
2018-07-24
根据你的叙述，你的这种情况的话有一定的作用的，但不是很明显。
建议你放松心情，愉快的生活，这种情况的话，平常要加强营养，适当的补充能量，喝葡萄糖的话有一定的作用。
以上是对“跑四百米能不能喝葡萄糖速度上有提升吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
赵晓凤
已帮助网友：2562
2018-07-24
你跑400米你喝葡萄糖对你的速度没有直接的提升。
你可以在跑完步之后如果出现头晕。低血糖的反应的话，可以喝一点葡萄糖水。补充一下能量
罗正强
已帮助网友：1322
2018-07-24
喝葡萄糖可以补充体力，避免低血糖，对于您的发挥是有一定的帮助。祝您好运！
喝葡萄糖可以补充体力，避免低血糖，对于您的发挥是有一定的帮助。祝您好运！
李芯蕾
已帮助网友：1628
2018-07-24
跑400米不算是比较剧烈的运动，一般来说不需要补充葡萄糖。
可以喝点。对于一般的正常人来说，这种运动不需要特殊补充葡萄糖，但在比赛的那天早上记得要吃饱。
杨桂芳
已帮助网友：1314
2018-07-24
，葡萄糖是能够增强体力，能够帮助你，体力上升。
，葡萄糖，对你是有意的，可以适当的喝点补充体力的啊。
以上是对“跑四百米能不能喝葡萄糖速度上有提升吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王源
已帮助网友：2372
2018-07-24
根据您的那描述考虑，如果是要跑步的话，相对是可以喝葡萄糖的
相对的可以增加1定的能量，可以使你更有精神跑得更快。跑出好成绩，好好的照顾自己
王芳芳
已帮助网友：2074
2018-07-24
一般来说，喝葡萄糖也只是为了补充能量，恢复体力。
但像你说的情况，对于短跑速度上的提升这一方面，个人觉得提升速度应该影响不大。