作为一名高中生,每天早上六点就起床
问题描述：作为一名高中生，每天早上六点就起床，晚上十一点才下晚自习，十二点多才能睡觉，但一直不长，现在才157，体重90，觉得自己太矮了，就还想再长高个十来厘米，要怎么样才能长高
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张月玲
已帮助网友：2392
2018-07-24
像你这种情况来说，首先要注意保证每天8到10小时的睡眠的时间，注意休息
不能过度劳累，另外要注意营养搭配，促进身体的生长发育，注意保持避免有过多的压力，注意均衡饮食
以上是对“作为一名高中生，每天早上六点就起床”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肖华
已帮助网友：2137
2018-07-24
根据你说的情况。你睡觉太晚会影响你的生长发育。不过你现在15岁了。再长十公分的可能性不大。
建议你可以到医院查一下你的骨骼线。看一下你的骨龄情况。平常饮食方面要注意多吃一些有营养的。晚上早一点睡觉。
王淼
已帮助网友：1580
2018-07-24
根据你的文字描述一般多见于高中生对自己身高不满意，还想在成长。
建议现在要去医院进行x光检查看国购是否愈合，如果骨垢已经愈合，生长可能性比较小。