得了干眼症吃哪些食物比较好
问题描述：干眼症，早上起来眼睛干的睁不开，最近才开始有的1个月了吧？都是因为我工作对着2个电脑，回家又对着电脑看片子的缘故，好后悔，好害怕！什么枸杞都是浮云，一直吃的，不明目啊.得了干眼症吃哪些食物比较好
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欣铃
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2018-07-23
1.点人工泪液。适用于用电脑过多或熬夜而导致的眼睛灼痛或刺痛的患者。纽约眼科诊所眼科专家罗伯特拉特·卡尼博士表示，人工泪液可暂时恢复眼睛湿润度，感觉眼睛不适的时候，滴1—2滴即可。
2.吃深海肥鱼。适合不爱点眼药水的患者。一项研究发现，摄入欧米伽-3脂肪酸最多的志愿者，干眼症危险降低了34%。专家建议，每周应吃两次三文鱼等深海肥鱼。
3.热敷。适合点了眼药水，可眼睛仍然干涩的患者。天然泪液是眼睛的最好润滑剂，主要由泪腺分泌的水和油性物质组成。如果泪腺细胞硬化或者泪腺阻塞，那么油性物质就无法到达泪膜，水分更易挥发，导致眼睛干涩。每天用湿热毛巾对眼部做一次局部热敷，有助于打通泪腺，使油性物质自然流出。
4.眼睑冲洗。适用于眼睛干涩，且伴有眼睑有屑状物剥落(眼睑炎症状)的患者。科罗拉多大学医学院眼科学教授克里斯托弗·盖斯顿博士表示，眼睑炎是由于油脂分泌过多造成堵塞所致。眼部冲洗液有助于溶脂去屑，让眼睛更舒适。每晚用眼部冲洗液沿眼线擦洗按摩。
姚志彬
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2018-07-23
1.你不愿去的医院 但是发现症状严重或持续不能缓减时，就真得接受眼科医生的诊断与治疗。如果诊为干眼症，应严格按照医嘱接受药物等治疗；如果是眼镜或隐形眼镜不适引起的视疲劳，可根据眼科医生所开眼镜处方重新配置适合的眼镜，并注意日常生活中的眼保健。
2.日常生活注意眼保健，可以减轻干眼症的症状，如平时注意精神放松，感到眼睛疲劳时进行适当休息；尽量不向上看，将电视机或计算机放置在低于眼水平的位置，且看电视或使用计算机时间不宜过长；办公桌、计算机的监视器放置在不受阳光直接照射的地方，因为对照明光线发生反射的画面会引起眼睛疲劳；保持房间一定的湿度。
高秋凤
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2018-07-23
干眼症是全身性营养紊乱，维生素A缺乏的眼部表现，积极的补充一下。
应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。也可贝复舒眼液，点人工泪液，需针对不同的症状在做治疗。
胡世林
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2018-07-23
我在这里为您解答。
根据您的病情症状描述，考虑您属于中医讲的肝肾阴虚证。
这种情况首先建议您喝中药治疗调理，具体处方用药还需要医生给您摸脉看舌苔，饮食方面注意清淡不要吃辛辣刺激油腻生冷，不要熬夜。
以上是对“患有干眼症吃哪些食物比较好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王涛
已帮助网友：2882
2018-07-23
干眼症吃含维生素C的食物.维生素C有抗氧化作用,能帮助机体排除不正常的氧化物和自由基,避免组织破坏,有效减弱光线和氧气对眼睛晶状体的损害.干眼症患者如果缺乏维生素C,会减弱眼部抵抗外来刺激,
特别是遇到风和强光的时候,所以补充维生素C显得十分重要,含维生素C的食物,如青椒、黄瓜、菜花、西红柿、猕猴桃、柑橘、柠檬、山楂、柚子、草莓等.
赵晓凤
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2018-07-23
偏方一：热毛巾敷眼10分钟专家提醒：热敷可促进眼部血液循环，对睑板腺功能的恢复有一定帮助，防止因睑板腺功能障碍导致干眼。
偏方二：滴眼药水专家提醒：眼药水是否能润眼，要看两点，一是药水成分，二是滴药水的频率。某些成分的眼药水并不适合健康的眼睛，有眼病的话更要对症治疗。合适的眼药水滴太勤也可能伤眼睛。
偏方三：常喝绿茶、乌龙茶或铁观音专家提醒：茶叶含丰富胡萝卜素，能在人体内转化为维生素A，维生素A对经常接触电脑的人有保健作用，不但能减少电脑辐射对人体的伤害，还能够预防干眼症。 偏方四：打呵欠、含酸梅专家提醒：利用打呵欠流泪润眼固然可行，但并不是想打就能打。有些人反映，口含酸梅刺激眼泪倒是不错的方法。