如何不用护肤品让脸快速变白由于脸黑,总是被人忽略
问题描述：如何不用护肤品让脸快速变白由于脸黑，总是被人忽略
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欣铃
已帮助网友：2192
2018-07-22
像你这种情况的时候，要注意保持良好的生活习惯和饮食的习惯，注意皮肤的卫生。
这个年龄阶段要注意增加蔬菜和水果，都提出避免强光的照射，注意均衡的饮食，保证充足的休息睡眠时间。
以上是对“如何不用护肤品让脸快速变白由于脸黑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
魏仲恩
已帮助网友：2743
2018-07-22
，目前是觉得自己肤色比较黑，这个与遗传，日晒等因素有关。
建议注意避免日晒，同时多吃富含维生素c的食物，比如猕猴桃橙子等，必要的时候可以口服维生素c。
欣铃
已帮助网友：2192
2018-07-22
这种情况与遗传有关，很难快速变白的，保持局部清洁卫生。
建议多吃水果蔬菜，保证充足睡眠，避免熬夜，多运动，多吃高蛋白高营养饮食，避免营养不良。