得了嗜睡症应该如何处理
问题描述：最近老是想睡觉,每天睡十四五个小时还是觉得困，现在已经很影响工作和学习，我很苦恼该怎么处理。得了嗜睡症应该如何处理
回答专区
张磊
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2018-07-20
为了避免或减轻周期性嗜睡症的症状，青少年在日常生活中要加强自我调理：首先，要多参加体育活动，使自己的心身得到兴奋；其次，多参加集体活动和社交活动；再次，要有积极的生活态度，尽量不要因为病情影响到学习和生活。
罗正强
已帮助网友：1322
2018-07-20
嗜睡通常发生在15～30岁的年龄段，但也有的人出现嗜睡现象的时间比较早或比较晚。嗜睡很难彻底根除，男人和女人受影响的程度一样，一旦出现可能会伴随你终生。嗜睡很难确诊，它的最初症状通常是白天时感到很严重的睡意，有很多原因都能引起白天睡意过多这种症状，所以通常需要好几年才能确诊病人的确患有这种疾病。
肖平东
已帮助网友：2287
2018-07-20
嗜睡症是你的生物钟紊乱引起的，时间久了会使神经衰弱，体质下降。
合理安排作息时间，养成良好的规律的生活习惯，保证充足的睡眠，保持积极向上的生活态度，避免精神刺激。另外还可配合精神振奋的药物。
胡世林
已帮助网友：1419
2018-07-20
从你说的情况看，应该是神经衰弱啊，用药调一调就好了，不必担心
建议你放松思想，一般来说，可以吃些养血清脑颗粒调一调，平时要多参加体育锻炼，早睡早起，养成习惯就好了
以上是对“得了嗜睡症应该如何处理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李芯蕾
已帮助网友：1628
2018-07-20
根据你所描述的情况来看，考虑应该是嗜睡症引起的症状
建议你可以去医院检查一下，平时要自我控制，要严格遵守作息时间，观察看看，祝你健康。
张莉莉
已帮助网友：1301
2018-07-20
根据你所描述的情况来看，考虑应该是嗜睡症引起的症状。
建议你这种情况平时要自我调节，要严格遵守作息时间观察看看，也可以去医院治疗的，祝您健康。
魏仲恩
已帮助网友：2743
2018-07-20
根据你描述的病情和提供的情况，考虑是由于工作压力太大而造成睡眠不足引起的症状。
建议你注意休息，注意饮食，清淡饮食，不吃辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜，养成良好的生活习惯，不熬夜，早睡早起，放松心情，避免精神紧张加强锻炼，增强体质。
韦华
已帮助网友：1966
2018-07-20
嗜睡症为白昼睡眠过度或醒来时达到完全觉醒状态的过渡时间延长的一种状况。
建议严格作息时间、多运动、进行心理调节等治疗。控制患者的症状，改善患者的生活质量。
以上是对“得了嗜睡症应该如何处理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
金丽萍
已帮助网友：1557
2018-07-20
目前的情况最好看中医检查一下是否有气血不足，或者是贫血都有可能会出现经常想睡觉。
目前的情况可以看中医，有可能是气血不足，或者是贫血导致的睡眠不足，也有可能是肝病引起来的，最好到医院检查，以后才能够更好的治疗。
王芳芳
已帮助网友：2074
2018-07-20
最好是采用物理、中药等方式治疗，此外，失眠除了要积极配合医生治疗以外在日常生活中要注意的几 个问题：一 、患者 不要对失眠的过 度的担心害怕及压抑情绪，努力疏解自己的情绪，以免形成重复性的沉思或胡思乱想而影响晚上睡眠。二、严格限制在床上的时间，白天不能躺床，连床碰都不能碰，避免白天的午休，或小睡片刻，也不要打瞌睡，只有在晚上想睡的时候，才能上床睡觉。