每天早上腰疼白天不疼?
问题描述：每天早上起来都会腰酸背痛的,起的都不是很早,也是这样啊,我从来没有自然醒过,老是觉的起床腰酸背痛的,白天也没干什么重的活,可就是感觉腰疼,这是什么原因导致的,每天早晨睡醒后总是腰疼是什么原因?每天早上腰疼白天不疼?
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唐建兵
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2018-07-20
分析:这和工作劳累,休息不好,身体免疫力下降有一定的关系,那就注意休息,注意睡眠,注意饮食,增强免疫力, 腰椎间板突出 只要弯腰抬重物,就可能发生椎间盘突出,进而压迫坐骨神经,引起急性背痛并延伸到腿部,甚至痛到无法走路, 采用坐姿工作的人是腰间盘突出症候群的好发人士,这可是开天闢地时就已注定的；因为人体以腰椎坐姿时,腰间盘承受高于站姿的压力,加上长期坐姿会让腰肌功能逐日萎缩,让间盘内的压力增高,里头的纤维脆弱退化,结果髓核突出而压迫后方神经,如此一来,就得长期忍耐这种渐进式伤害,
建议:可能是劳累过度,还有年龄的问题,早晨起床首先活动腰部,每日早晨起床后,要首先活动腰部,每次摆动或摇动2—3分钟即可收到良好效果,平时多做收缩腹肌、伸展腰肌运动,以及散步、倒步行走和骑自行车等,都能防止和减轻腰痛学会放松,减少紧张,紧张可使血液中激素增多促使腰间盘肿大而导致腰痛,所以合理安排工作和休息,保持愉快心境对防止腰痛有很大帮助
吴玉琴
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2018-07-20
目前的情况是早晨睡醒后总是腰疼,可能是床太软了,或者说慢性的腰肌劳损等问题那么可以考虑睡硬一点的床,然后就是可以考虑局部的地方涂抹些扶他林,另外就是热敷,还有就是疼痛如果明显可以吃些芬必得,避免反复弯腰,劳累为宜
陈铁琳
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2018-07-20
根据你说的症状,应该是腰肌劳损的表现,大多与长期弯腰工作和久坐有关,对于你现在的情况,应该尽早到正规医院检查,查清病因,可以采取中医烤电,牵引,针灸等方法进行治疗,你要清淡饮食,多吃蔬菜和水果,多吃含钙多的食物,适当进行腰背部的伸展锻炼