皮肤干燥,起皮,容易长色斑
问题描述：皮肤干燥，起皮，容易长色斑，是缺什么维生素，可以吃什么补一下，
回答专区
张世清
已帮助网友：1861
2018-07-19
从你的描述来看，这个情况是询问这个皮肤干燥的治疗的情况的。建议您补充维生素A和E. 这个情况，应该多喝水，多吃蔬菜，水果，同时补充这个21金维他，维生素C，维生素A，这样联合治疗，同时外用这个尿素软膏来涂抹这个局部，这样就可以有很好的效果的。
刘林勇
已帮助网友：1906
2018-07-19
你这是脸部缺水造成的，皮肤缺水就很容易长斑，同时长斑也有一定的内分泌失调的原因。
建议做好日常皮肤的护理，做好补水保湿，少吃辛辣刺激的食物，多吃富含维生素C的水果和蔬菜，不要经常熬夜，脸部斑点可以图抹菲泊丝丽进行去除，另外注意日常的防晒。
以上是对“皮肤干燥，起皮，容易长色斑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡莉
已帮助网友：1928
2018-07-19
看了你的描述，你的皮肤干燥，脱皮，包括长斑的情况，都和皮肤缺水有关系
一定要每天住友糊糊，一星期做三次面膜，同时要注意防晒，如果皮肤在太阳的暴晒后，也会出现长斑的情况
张莉莉
已帮助网友：1301
2018-07-19
引起皮肤干燥和起皮的原因多与皮肤缺乏水分及维生素导致的，长色斑与自身内分泌功能失调有关。
建议平时注意休息和饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，可以外用点维生素E霜，口服点复合维生素B。
王国俊
已帮助网友：2269
2018-07-19
你好朋友，根据您说的情况是缺乏维生素，e1的原因造成的，起色斑。
建议可以吃点维生素，e胶囊，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素。多喝水，促进代谢。
彭丽霞
已帮助网友：1919
2018-07-19
根据你说的这种情况。皮肤干燥，容易起皮，是缺少维生素b族。
平时多吃点蔬菜水果。注意做好防晒。可以补充一点b族维生素和维生素e淡化色斑。
以上是对“皮肤干燥，起皮，容易长色斑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
夏远波
已帮助网友：1246
2018-07-19
建议平常可以补充一些复合维生素，或者是口服维生素c在脸部涂抹维生素e。可以对肌肤起到保养的作用。平时也要注意多食用一些补气血的食物。
刘林勇
已帮助网友：1906
2018-07-19
初步考虑和你内分泌失调造成的排毒能力下降造成色斑。建议您多注意休息饮食清淡一些避免浓茶咖啡海鲜辣椒的摄入就可以。可以口服维生素e和维生素c，可以增强排毒功能抗氧化功能。