强迫症常规治疗方案有哪些?
问题描述：我正在读大学，但是，假设我计划要看一本书，我总是犹犹豫豫的在想应不应该看或者应该怎么看等等一大堆问题，似乎不敢看，就好像在下棋的时候会犹豫不定，然而下棋的时候犹豫几分钟也就下了，但是看书的事值得我犹豫几个小时。我突然想玩游戏或者干其他事，则没有那么犹豫。强迫症常规治疗方案有哪些？
回答专区
朱子强
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2018-07-19
强迫症多在无明显的诱因下缓慢起病。其基本症状为强迫观念、强迫意向、强迫行为。
可以以一种为主，也可以以几种症状兼而有之。常见的表现形式如下（1）强迫观念或强迫性的思维指在患者脑中反复出现的某一概念或相同内容的思维，明知没有必要，但无法摆脱。强迫性思维可表现为某些想法，反复回忆。反复思索无意义的问题。脑中总是出现一些对立的思想，总是怀疑自己的行为是否正确。强迫性思维常伴有强迫动作，见于强迫症，他与强制性思维不同，前者明显是自己的思想，反复出现，内容重复，后者体验到思维是异己的。
彭丽霞
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2018-07-19
1.强迫观念：明知某些想法和表现，如强迫疑虑，强迫对立观念和穷思 竭虑的出现是不恰当和不必要的却引起紧张不安和痛苦，又无法摆脱。
2.强迫情绪：出现某些难以控制的必要的担心，如担心自己丧失自制会违法，会做出不道德行为或精神失常等。
3.强迫意向：感到内心有某种强烈的内在驱使力或立即行动的冲动感，但从不表现为行为，却使患者深感紧张，担心和痛苦。
4.强迫动作：患者屈从或对抗强迫观念而表现出来的重复进行的动作或仪式行动。
李海涛
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2018-07-19
考虑可能是心理强迫症。有强迫症的人必须锻炼自己的心志，不要依照强迫性感觉思考去做。我们必须知道这些感受是一种误导。用一种逐渐但是温和的方式来改变对强迫症状的反应，并且试图与之对抗。我们从中学习到即使持续、强迫性的感受，都只是暂时的，只要不随之起舞它终将消失。我们必须学习体认这些强迫性冲动来自何处，并且试着对抗它。
以上是对“强迫症常规治疗方案有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王娟
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2018-07-19
患者的症状，考虑情绪及心理因素引起的症状，造成精神类病情。
建议转移注意力，如加强运动，培养兴趣爱好，放松心情，积极调整心态，才能改善。
刘艳美
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2018-07-19
强迫症自我治疗：采取顺应自然的态度：有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去中和，要带着不安去做应该做的事。2.参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。3.注意心理卫生，努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防的关健。