焦虑症能不能彻底康复?
问题描述：焦虑症，还在服药。有时候还是有点害怕和莫名的担忧。这段时间很少出门，几乎一直呆在家里，总觉得身体不舒服，浑身不自在，像得了大病一样，人也没什么精神，所以就有点害怕焦虑症能不能彻底康复？
回答专区
王淼
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2018-07-18
焦虑就会造成睡眠困难，睡眠困难又会引起焦虑的情绪，如此循环往复。建议
一、调整自己的情绪，顺其自然地生活工作学习。有点身体疾病找医生看看就可以的，不必焦虑，顺其自然地服药，顺其自然地等待身体的康复。
二、适当地进行户外活动，如打打球，跑跑步，散散步，到野外郊游，在空旷的地方大声地吼叫都是缓解焦虑情绪的好方法。
三，在睡觉前，深呼吸，深深地吸，慢慢地呼，全身地只关注自己的呼吸，让自己平静下来，这样就会很快入睡。
胡莉
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2018-07-18
心理治疗又称精神治疗，通过改变病人的认知、情绪、意志和行为，来达到消除症状、治愈疾病的目的；同时它还可以起到预防的作用。目前对于焦虑症的治疗主要是以心理治疗为主，也可以适当配合药物进行综合治疗。患者需进行自我反省，把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来。必要时可以发泄，发泄后症状一般可消失。
以上是对“焦虑症能否彻底康复？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
彭含迪
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2018-07-18
采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药采用以调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的汤药治疗。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能取得满意的治疗效果
张世清
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2018-07-18
看了你的描述，典型的焦虑症状，除了口服药物，还要坚持锻炼身体。
心里疾病不容易治疗，每天要保证营养的摄入，坚持锻炼身体，找自己喜欢的事去做转移注意力。
吴名波
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2018-07-18
如果及时治疗，可以恢复的，焦虑症跟压力大，神经紧张有关系。
可以吃点中成药心脑静片和清脑复神液调理一下，平时多参加集体活动，舒畅心情，多喝点玫瑰花茶，疏肝解郁等。
张磊
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2018-07-18
我还是建议你注意现在的请客最好还是注意看看吃点药物只留下下
建议你自己注意多休息不要胡思乱想的吧，可以的话去医院专科门诊只留下下看看吧
以上是对“焦虑症能否彻底康复？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王芳芳
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2018-07-18
焦虑症，你的情况考虑是神经衰弱有关系的,建议你积极服用谷维素刺五加B1片来调理
可以每天按摩太阳穴，百会穴数次,也可以服用健脑补液，注意营养和休息保持心情愉悦
郭欣雨
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2018-07-18
焦虑状态通常伴有生理变化，主要是植物性神经系统活动的亢进。由于焦虑程度的严重性不同以及个体间的差异，致使这种变化因人而异，但仍有其一致性。它在交感神经系统方面的表现有心跳加速、血压上升、皮肤苍白、手心出汗、口干舌燥和呼吸变深等；在副交感神经方面的表现有尿意频繁或小便次数增加，恶心、呕吐或腹泻，甚至大小便失禁。建议平时注意饮食习惯，不吃过冷过热及辛辣刺激食物，多喝水，可以应用清咽的药物。