喝酵素粉能减肥吗?酵素粉是减肥药吗?希望解答下
问题描述：喝酵素粉能减肥吗？酵素粉是减肥药吗？希望解答下，
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王娟
已帮助网友：1119
2018-07-17
想要减肥，减肥最健康的方式就是采用饮食和运动相结合。
根据你的情况，建议如下：
1、平时注意少吃零食、肉类、糖类、油腻食物，合理膳食;
2、每天坚持适当的运动，早起锻炼40分钟，晚饭后慢跑20分钟，然后快走20分钟;
3、如果运动之后洗个热水澡，配以安全有效不伤身的减肥产品波颜婷美体霜，减肥效果会更好，轻轻松松摆脱脂肪干扰，塑造完美曲线。
侯万东
已帮助网友：2053
2018-07-17
这种产品减肥就是骗人的。不要去相信的。它本身没有什么减肥的效果
减肥要注意好好的控制好饮食方面。每天吃的总的热量要符合需要。但是又不能超标。这样才行。加上适当运动的。最好一周有5小时以上运动为好。
朱子强
已帮助网友：1839
2018-07-17
是不要去相信这些的。酵素一开始进入国内。标明的只有助消化之类的效果。逐渐吹嘘的功能越来越多。什么功能都说的有了。
其实很多保健品之类都是这样的。存在夸大效果、虚假宣传的情况。减肥请正确饮食管理好。以及坚持锻炼才行。别投机取巧。
魏仲恩
已帮助网友：2743
2018-07-17
你好结合描述情况，酵素粉有改善肠道消化不良，清洁肠道等作用，但是对减肥作用不大
建议酵素粉多用于清理肠道，改善皮肤等作用，虽然有利于肠道消化，达到减肥作用，但是效果有限，而且需要疗程长时间服用才可以，所以最好通过锻炼，跑步等减肥，可以有明显改善，
以上是对“请问喝酵素粉能减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
金丽萍
已帮助网友：1557
2018-07-17
根据你描述的情况，酵素粉是由清肠的作用的。对肠道的调理作用
建议你注意休息，放松心情，饮食，生活要有规律，避免暴饮暴食。每餐7-8分饱
张晓光
已帮助网友：2153
2018-07-17
不建议您使用酵素粉进行减肥，市面上现在卖的减肥产品成分不明。
建议您还是运动加节食进行减肥，每天按时吃饭休息，不要暴饮暴食，体重指数超过≧24，可以使用奥利司他减肥。
高秋凤
已帮助网友：1066
2018-07-17
根据你描述的如果体型偏胖与遗传及自己活动少有很大关系的。
建议你多参加运动锻炼，多吃新鲜蔬菜水果，少吃面食，零食及油炸食品，含糖量高的食物，尽量不要药物减肥的。
朱子强
已帮助网友：1839
2018-07-17
，你想通过和孝素粉来减肥的了，是不会有效果的了。
这个情况下，减肥的方法只有一个的，最简单最困难也是最有效果的，就是少吃，多运动，坚持的。其中，坚持是最关键的。减肥药物也好，酵素也好，都不会有效果的。
以上是对“请问喝酵素粉能减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
夏远波
已帮助网友：1246
2018-07-17
通过您的描述考虑，合理的减肥，需要在演示移动方面多调理，建议三餐规律饮食，少吃，少吃油腻食物，多吃水果和蔬菜，每天坚持锻炼身体，这样能有效的减肥。
李美玲
已帮助网友：2579
2018-07-17
并没有多大的减肥效果，减肥最好的方法还是通过合理的饮食控制和运动
1，饮食：早餐五谷杂粮粥，1个鸡蛋，少量水果、1份焯拌蔬菜。中餐主食生重不超过2两，鱼禽肉蛋不超过2两，豆制品和蔬菜不限。晚餐要早吃少吃，杂粮饭或薯类加焯拌蔬菜。不能吃甜食、饮料、加工食品，少吃零食，少吃油多煎炸食物。吃东西要多咀嚼，不要熬夜，熬夜很容易发胖。2，运动：每天坚持运动，快走、慢跑、平板支撑、跳绳、呼啦圈、仰卧起坐等，运动时间至少要在40分钟以上，但也不宜超过1小时，时间太长会降低免疫力。