肩膀和脖子,右边,中间那个地方
问题描述：肩膀和脖子，右边，中间那个地方。稍微动一动就疼。是睡觉睡的。
回答专区
高锡云
已帮助网友：2101
2018-07-16
像你这种情况来说，要注意配合颈椎的理疗来进行恢复，避免过于劳累
另外要注意头枕的高度不能太高，可以配合拓展，高度控制在5到8厘米之间。
赵晓凤
已帮助网友：2562
2018-07-16
根据您的描述和临床表现主要考虑颈椎受凉引起的不适或落枕。
建议您正规医院骨科门诊检查，拍片检查确诊，治疗上可以通过推拿按摩治疗，理疗针灸治疗
以上是对“肩膀和脖子，右边，中间那个地方”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张莉莉
已帮助网友：1301
2018-07-16
您的情况可考虑是有点落枕或者颈肩部肌肉紧张劳损引起的。
建议您可以用热毛巾热敷一下，也可以到中医院做一下针灸治疗效果比较好，或者用扶他林软膏。平时的话多注意颈部适当活动，少低头玩手机。
王源
已帮助网友：2372
2018-07-16
主要是颈肩部不适感，表现为右侧肩颈部，活动后疼痛明显。
鉴于您目前的情况，考虑是睡觉姿势受影响，建议您放松心情，好好休息，休息一段时间后会好转，注意休息。
侯万东
已帮助网友：2053
2018-07-16
你这种情况应该是睡觉一个姿势压到肌腱了造成的疼痛。
建议你可以对疼痛部位热毛巾热敷，或者按摩就可以缓解，没有很大的问题，慢慢就会好的。
李泽
已帮助网友：2879
2018-07-16
落枕是由于睡眠姿势不好，导致局部肌肉血管痉挛缺血所致。或因醒后肌肉突然收缩，引起肌膜和肌纤维平衡失调，也可发生落枕。
用按摩治疗落枕时，先让患者端坐在方凳上，施术者站者身后或一侧用拇指在颈部自上而下平推数次，再用坶指揉按颈部的压痛点数次；施术者一手按住患者痛点，另一手扶在患者的头顶部，给患者做颈部旋转、屈伸活动。
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孙卫江
已帮助网友：1271
2018-07-16
这种情况考虑可能局部损伤炎症有关，可以外科检查明确
建议饮食清淡注意休息，局部按摩理疗，应用消痛贴膏，芬必得等药物祝早日康复。
吴玉琴
已帮助网友：2666
2018-07-16
根据您的描述来看，发现多久了？做过什么检查没？
建议您注意休息，避免熬夜，必要时拍个片子明确一下就可以，平时可以适量锻炼。