肩周炎最好的治疗方法是什么?
问题描述：前段时间任务多，所以经常的加个班什么的，忙完后发现肩膀疼的厉害，我之前得过一次，不过后来好了，这不知道是不是复发了，，连这两天的睡眠都成问题，肩周炎最好的治疗方法是什么？
回答专区
王源
已帮助网友：2372
2018-07-16
1、加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法，但贵在坚持。如果不坚持锻炼，不坚持做康复治疗，则肩关节的功能难以恢复正常。
2、营养不良可导致体质虚弱，而体质虚弱又常导致肩周炎。如果营养补充得比较充分，加上适当锻炼，肩周炎常可不药而愈。
夏远波
已帮助网友：1246
2018-07-16
肩周炎是一种常见病，并且不容易根治，但这个病本身有自愈性，就是发病到一定程度，疼痛和运动受限会自行消失，但需要比较长的时间，有些病人如果不积极治疗和锻炼的话，以后会留下一定的后遗症，比如肩部肌肉萎缩等。如果通过治疗加上自身的锻炼，会减短病程。
夏远波
已帮助网友：1246
2018-07-16
1. 可用湿热毛巾覆盖肩周疼痛区域热敷，温度舒适为宜，每晚 20～30 分钟，以促 进局部血循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。
2.在发作期应减轻持重,避免提抬重物，减少肩部活动，做到劳逸结合，量力而行。
3.要加强营养，可适当多吃富含钙、磷，具有补益肝肾、滋养筋脉之食物，饮食调 养以补肝肾、养筋脉为根本，做到合理搭配、对症进食，饮食有度、防止偏食。根据病 情的需要还可选用药膳、药酒等进行调治。
以上是对“肩周炎最好的治疗方法是什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李海涛
已帮助网友：1714
2018-07-16
肩周炎一般是通过针灸理疗，推拿按摩热敷的办法来治疗，要多活动身体，多参加体育锻炼，注意保暖。
工作当中要注意劳逸结合，避免太过劳累。希望能够帮助到你。如果还有其他的健康问题欢迎再来咨询，祝你身体健康生活愉快。
李江萍
已帮助网友：1463
2018-07-16
你这首先要考虑是肩周炎引起的，临床上常建议口服伸筋丹胶囊和双氯芬酸钠缓释胶囊，配合使用消痛贴膏外敷，也可以采用热敷或理疗方法缓解症状，避免受凉和劳累。