我手脚一到冬天就冰凉
问题描述：我手脚一到冬天就冰凉，月经不调，有血块暗红色。在哺乳期，能有什么办法调理。
回答专区
李泽
已帮助网友：2879
2018-07-14
，一到冬天手脚冰凉，主要于阳虚体质有关系。阳气有推动和温煦的。所以当它的功能低下的时候，会出现以冷为主的症状。阳虚则寒盛，寒凝血脉，所以月经会有血块。
哺乳期尽量不服用药物。可以自我调理。生命在于运动，首先要运动起来，每天快走或者慢跑或者打羽毛球至少一次30分钟左右。一周至少3到4天。饮食，多吃补阳的食物。比如羊肉，狗肉，韭菜，秋奎，猪腰等。第三自我按摩。经常揉按关元穴，中脘穴，足三里穴，命门穴。用双手握成空心锤敲打肾区。用空心掌，敲打，头顶百会穴。
肖华
已帮助网友：2137
2018-07-14
这个情况多是脾阳虚，气血亏虚不通畅造成的结果，可以找中医治疗。
常用药物如当归四逆汤，可以让手胠热起来。平时避免生冷寒凉饮食。完了后面用十全大补丸气血双补处理。
张世清
已帮助网友：1861
2018-07-14
从你描述的情况来看，考虑是肾阳虚引起来的症状。
目前你还在哺乳期，最好不要口服药物治疗。可以用艾绒，花椒，生姜熬水泡脚，这个可以提升阳气。同时可以配合做腹部的艾灸疗法。
李芯蕾
已帮助网友：1628
2018-07-14
根据你所说的这个问题来看。这个可能是气血不足，运行不畅。
这个平常要注意加强营养。多吃些热性食物如牛肉羊肉葱姜蒜等，要适当活动。可以服用八珍丸和十全大补丸。
姚志彬
已帮助网友：1743
2018-07-14
你这种情况一方面考虑与贫血有关，另一种情况考虑脾虚有一定关系，脾主运化主血，运化不疏导致。
建议注意保暖饮食禁辛辣寒凉刺激，多吃一些健脾补血，热性食物，如薏米板栗牛羊肉等。
王志强
已帮助网友：1647
2018-07-14
你那症状说明是气血不足的原因导致的，建议你最好是注意补气养血。
建议：你平时最好是注意多吃瘦肉，牛奶鸡蛋类食物，同时注意多吃绿色蔬菜营养均衡，月经期口服益母草颗粒调经治疗就会好的。
以上是对“我手脚一到冬天就冰凉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王娟
已帮助网友：1119
2018-07-14
看这个情况，大多数可能就是有一些甲状腺有点低血压引起的表现。
有可能也是一个血液循环比较差，平时的时候适当的运动一下，看看能不能恢复。
王妍春
已帮助网友：1220
2018-07-14
根据症状患者应该是气血亏虚导致营养滋润功能失调，血液循环差，微循环不足，下肢失去营养，因此手脚冰凉，月经不调
建议给于补气血，活血化瘀药物如八珍颗粒，艾附暖宫丸治疗，并建议避风寒，勿劳累
霍思瑜
已帮助网友：1347
2018-07-14
你这种最好是先不要吃药物。生活调理下，这样比较好，也不耽误哺乳。
作息规律，早睡早起保持心情愉悦，多吃红枣桂圆，经期可以喝点红糖大枣生姜汤，平时多做做运动。
张月玲
已帮助网友：2392
2018-07-14
一般考虑阳虚，阳虚型的患者需要使用补养药，要补气养血的需要鹿茸、肉桂、高丽参、紫河车、附子、人参、苁蓉、补骨脂、菟丝子、熟地、当归、阿胶、枸杞、龟胶等，都是常使用的药材，在煎煮时，可以和鸡、鸭、羊肉，鳗鱼、土虱一起炖煮滋补与美味兼收。
如果本身脾胃较弱，则可将各种处方先煎煮后，再去掉渣汁让它变成膏状后，再加上冰糖，每天晚上以温开水化开后，像服用枇杷膏一样，服一汤匙。这种方式，对脾胃虚弱、消化吸收差的人最适合。
以上是对“我手脚一到冬天就冰凉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
赵晓凤
已帮助网友：2562
2018-07-14
目前的这种情况就是内分泌不平衡的表现，目前正在月经期间，以生活改变为主，
可以每天红花泡水泡脚，水温35到40度，每天20分钟，平时避免熬夜，形成规律的生活方式，
孙卫江
已帮助网友：1271
2018-07-14
，建议您吃一些补气养血调经药物。
常见的有，月月舒颗粒，妇科调经片，乌鸡白凤丸或者益母草颗粒，平时不能吃生冷寒凉的食物。