最近怎么了老是忘记事情
问题描述：最近怎么了老是忘记事情，刚做完瞬间忘了，怎么想也想不起来
回答专区
李芯蕾
已帮助网友：1628
2018-07-14
您的情况是最近总是容易忘记事情，还有其他症状吗？睡眠好吗？
您这种情况要注意休息，保证睡眠质量，减少烦心事的干扰，需要的话吃点安神补脑液
金丽萍
已帮助网友：1557
2018-07-14
你出现这种情况，考虑你因为没有休息好，压力太大导致的症状。
建议你要适当锻炼身体增强抵抗力，注意休息，保持心情舒畅，不要熬夜，放松心情不要想太多事情，多和朋友亲人聊聊天放松。
彭丽霞
已帮助网友：1919
2018-07-14
做完事情就忘了，还总是忘，想知道是忘的哪些事情呢？做的哪些容易忘
看看那些事情是否是自己想做的，还是从心里面排斥这些。这个很重要。可能本来就不怎么乐意，做了自然也就不怎么记得了。
孙卫江
已帮助网友：1271
2018-07-14
这个和压力大和学习累有关系，也会受心情不好的影响。饮食营养也有关系，睡眠质量好不好？
建议你保持良好的心情，睡前喝一杯热牛奶保证好睡眠质量，多吃一点坚果类食物。
王国俊
已帮助网友：2269
2018-07-14
根据你描述的情况来看，这种情况个人认为可能还是存在有一定的神经衰弱的情况
一般这种情况可能与长期的精神紧张，工作压力大，晚上睡眠不好，休息不好都有关系
张惟
已帮助网友：2003
2018-07-14
老是忘记事情，有可能是没有休息好的原因，不知道你具体的病情。
建议先好好休息，规律作息时间，规律饮食。如果还是不能缓解，及时就医治疗。
以上是对“最近不知道怎么了老是忘记事情”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
朱子强
已帮助网友：1839
2018-07-14
如果有一些其他症状，比方说头晕头痛或者后土之类的，可能会是一些病理性因素。
如果没有其他任何异常的话，考虑还是因为休息不好，或者心里紧张，长时间的处于亢奋状态。没有彻底放松的原因。
彭丽霞
已帮助网友：1919
2018-07-14
根据你说的这种情况，应该是由于学习工作或者其他的方面压力大导致的情绪紧张，所以出现健忘。
如果同时伴有睡眠质量不好，多梦的话，很可能是神经衰弱的表现，建议你可以坚持服用一段时间的谷维素和健脑补肾丸，而且平时一定要劳逸结合，适当休息，避免劳累和长时间熬夜
符云辉
已帮助网友：2474
2018-07-14
也可能精神紧张或者压力大导致影响正常记忆力的可能大，注意休息，
建议遵医嘱调整饮食，也可以选择配合健脑补肾丸调理观察几天较好的，注意少食生冷刺激性食物避免熬夜的
刘林勇
已帮助网友：1906
2018-07-14
鉴于您才19岁，经常出现健忘的问题，说明出现了脑力劳动效率下降，记忆差，如果不愉快的经历记得很清楚，应该是神经衰弱的表现。
建议你首先你要保证充足的睡眠，适当的做一些体力劳动，把注意力转移到愉快的事情上。每天保持20到30分钟的放松。想象美好的场景，做到大脑和肌肉的完全松弛，坚持一周左右，看有没有改善。
以上是对“最近不知道怎么了老是忘记事情”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡世林
已帮助网友：1420
2018-07-14
你的情况多考虑为工作压力大，生活节奏快引起的健忘，这么大的孩子可以多看书，通过强迫记忆来改善，注意休息，可以补充多维素片。多吃核桃，栗子。
罗正强
已帮助网友：1322
2018-07-14
你这是记忆能力下降很严重，记忆能力的储存，就是氨基酸序列的信息储存。建议多吃鸡蛋牛奶，鱼肉，虾皮坚果猪肝补充足够的蛋白质储存记忆要注意清淡饮食，多吃蔬菜水果，促进大脑细胞连接。