抑郁症不治疗自己可以好吗?
问题描述：去年绝经后，因为得了浅表性胃炎吃药一直不见效，心情一直不好，总是担心会变成胃癌，天天吓得睡不着觉，诊断有轻微的抑郁症，给我开了药，因为怕有副作用，我不想吃，抑郁症可以自己调节好吗。抑郁症不治疗自己可以好吗？
回答专区
王胜国
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2018-07-14
抑郁症不吃药就可以自愈，存在这种可能性。抑郁症为自限性疾病，病程一般不超过2年，但同时抑郁症有较高**风险。故临床上一般建议如下：若症状没有影响到正常生活、学习及工作，则可以尝试自行调理、或是进行心理治疗；若是症状已经影响到正常生活、学习及工作，则建议精神心理科门诊就诊，服药治疗。
欣铃
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2018-07-14
抑郁症好几年的话不吃药很难好起来。建议及时到精神科或者心理科选择抗抑郁药物控制好病情。病情稳定后需要维持服药一定时间减少病情复发。平时适当的减减压，多寻求家人朋友的支持帮助，建立自己的支持系统，通过聊天，运动，唱歌等宣泄不良情绪，多想想开心的事情。
胡书香
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2018-07-14
如果只是轻微的抑郁症，是可以通过自我调理来恢复的，但如果是比较严重的抑郁症，最好是去正规的医院接受诊治。物治疗也不能够完全治愈抑郁症，最好是采用先进的诊疗体系配合心理疏导来治疗，同时结合日常生活中的自我调理，比如良好的生活习惯、多出去参加各类健康的活动等。
以上是对“抑郁症不治疗自己可以好吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李美玲
已帮助网友：2579
2018-07-14
根据你描述的情况来看，抑郁症主要表现为情感低落，无愉快感、兴趣减退，悲观绝望等。
抑郁症与心理因素、社会环境等多方面因素引起的，需要药物治疗配合心理治疗，抑郁症不治疗自己好的可能性不大。
高秋凤
已帮助网友：1066
2018-07-14
对于你担心的事情表示理解，确切的说，存在抑郁的表现，也存在焦虑的情绪。建议你严格遵守医嘱，按时按量服用抗抑郁药物，接纳自己患病的事实，保持积极乐观的心态，注意生活的节律，避免精神紧张和过度劳累，及时倾诉和释放，祝你健康快乐。