最近经常心烦意乱,学不进去
问题描述：最近经常心烦意乱，学不进去，还特别容易乱想，想着想着就觉得自己什么都不是，有时候会有想要放弃，还不想跟身边的人交流，最近说的话也少了很多，会经常失眠，吃饭一吃就吐
回答专区
熊平安
已帮助网友：1780
2018-07-13
您的情况考虑是精神心理上出现了一定的问题导致的症状表现。发病可能与思虑过度、精神刺激。疲劳过度、熬夜、饮食有关系。
可以考虑请有经验的中医大夫看看，选择中药如柴胡加龙牡汤、归脾汤等药物加减来调理治疗。保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，劳逸结合、注意饮食营养。加强体育运动锻炼。
侯万东
已帮助网友：2053
2018-07-13
根据你描述的情况，每个人都会存在困惑期、迷茫期，不知道自己是为了什么原因在奋斗。
建议你出去走走或去景色宜人的地方看看，散散心，找一个知心朋友谈一谈，去参加一些社会活动丰富一下自己，别一个人压力太大，转换一下注意力，希望对你有帮助。
刘晓智
已帮助网友：2621
2018-07-13
很高兴回答您的问题！建议你多参加集体活动,保持心情舒畅,注意休息,增加体育锻炼。
很高兴回答您的问题！建议你多参加集体活动保持心情舒畅注意休息增加体育锻炼。
胡世林
已帮助网友：1420
2018-07-13
根据咨询者的描述。目前存在一定的情绪问题。一方面与精神心理因素有关，例如容易受环境因素的影响。另外也与个人的人格特征有关。严重的需要心理治疗。对于失眠，可以药物治疗。
以上是对“最近经常心烦意乱，学不进去”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
邓超明
已帮助网友：1139
2018-07-13
青春期有时候就是充满迷茫，但是你要充满信心，多与身边的人沟通交流，要时刻提醒着自己，一定要自信，如果经常自闭，可能会导致抑郁症。
夏远波
已帮助网友：1246
2018-07-13
结合你的描述和情况考虑，可能是因为学习压力太大，没有适当的放松自己，那么建议，要学会，学习，得劳逸结合，不要精神绷得太紧