我十五岁了胸部还没有发育
问题描述：我十五岁了胸部还没有发育，平时吃的也很多胸部也就平平的，为此我感到自卑，请给我个建议比如每天吃什么呀怎么怎么锻炼啊
回答专区
李海涛
已帮助网友：1714
2018-07-12
胸部的大小及形态很大程度由先天因素决定，而在孩童及发育时期摄取的营养及运动，亦会大大影响成年时胸部的形态
对于丰胸应加强营养,多吃一些豆类,蛋类,牛奶等富含蛋白质的食物。多按摩促进乳房血液循环。青春期过后还可借助有效的丰胸产品，比如植物成分的波斯丽尔，营养+按摩双效合一，快速改变乳房大小。
李泽
已帮助网友：2879
2018-07-12
你好15岁的话，胸部还没有发育也是属于正常的，不用太过于担心。
平时的话，应当多注意营养的均衡，不能吃辛辣刺激性的食物都观察一下，一般来说没有多大问题的，顺其自然吧。
唐建兵
已帮助网友：1212
2018-07-12
根据你描述的情况，建议平常多进行胸部的按摩。
平常饮食中可以多吃木瓜类的食品，也可以多吃豆制品，因为含雌激素比较多，都对胸部的发育有影响。
李成希
已帮助网友：1046
2018-07-12
我来解答你的问题，你只有15岁，不必担心胸部的发育。
胸部的发育大小与遗传影响有很大的关系。建议你平时多做运动，多吃营养丰富的食物
以上是对“我十五岁了胸部还没有发育”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
唐建兵
已帮助网友：1212
2018-07-12
目前的这种情况本身就是正常生理性改变，目前的年龄，随着身体生长发育可能会有变化，
建议每天练习一个小时瑜伽，避免劳累熬夜，保证正常的身体新陈代谢，平衡调理，
王源
已帮助网友：2372
2018-07-12
豆浆，蜂蜜可以每天吃，胸部按摩可以起到丰胸的作用，方法是天天晨起和临睡前，用双手自我按摩乳房10分钟，从乳房周围到乳头，最后提拉乳头5次。这是因为按摩能增进血液循环，能让神经系统加强活动，卵巢会分泌大量雌性激素和孕激素，促使乳腺发育。