晚上睡觉很难睡着对声音很敏感
女 | 19岁
2018-07-10
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问题描述：晚上睡觉很难睡着对声音很敏感，听到一点很小的声音就一直想着睡不着
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肖华
已帮助网友：2137
2018-07-10
你描述的状况主要是睡眠障碍。睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，发病原因复杂，主要与遗传因素相关。你目前的状况建议到精神卫生专业机构咨询诊治，精神科医师根据问诊观察和必要测试检查做出诊断，规范治疗，平时保持规律作息，及时疏导不良情绪，睡前进行一些放松训练缓解情绪，促进睡眠。