怎么样瘦小腿,最快最有效
女 | 15岁
2018-07-08
有1个回复
问题描述：怎么样瘦小腿，最快最有效，。。。。。。。。。。。。。。。。
回答专区
张晓光
已帮助网友：2152
2018-07-08
想瘦小腿要做耐力性的运动，而不是爆发力，如慢跑和快走对瘦小腿效果是比较好的，可以每天保证一定时间的运动，跳绳，快走和打羽毛球效果都不错。