身高只有一米六三,体重只有80斤
问题描述：身高只有一米六三，体重只有80斤，17岁，现在想长高不知道吃钙片还是奶粉好
回答专区
陈铁琳
已帮助网友：1893
2018-07-06
根据你说的情况，你目前17岁，身高1米63。应该还是有长高空间。
根据你说的情况，男生一般可以，长到十八，十九岁骨垢线才闭合。奶粉和钙片都是可以吃的，没有什么大的影响，平时注意，适当运动。均衡饮食。
林春桥
已帮助网友：2012
2018-07-06
你这种情况有可能是有缺乏营养的，还是平常饮食注意，再配合补钙治疗，应该是有一定效果。
建议您这还是少吃辛辣食物，戒烟戒酒，平常多喝水，再配合多吃富含维生素的蔬菜和水果的，饮食多样化一些的，再配合加强锻炼，可以配合补钙治疗的，比如维生素AD和钙尔奇。
欣铃
已帮助网友：2192
2018-07-06
人的身高主要决定于遗传，其次是后天的饮食营养与锻炼。
吃钙片不一定对身高有帮助，如果你不缺钙的话是不需要补钙的。建议去医院拍片检查骨骺线，如果没有闭合，加强营养，坚持锻炼身体，充足睡眠都是有益的。
以上是对“身高只有一米六三，体重只有80斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
杨桂芳
已帮助网友：1314
2018-07-06
处于生长发育期的孩子适当补钙比奶粉更好一些。
补钙可以促进骨骼生长，但是他不是决定个子高低的主要因素，个子的高低还受遗传等因素影响。
王芳芳
已帮助网友：2074
2018-07-06
你好根据你所描述症状特征你今年17岁，身高163Cm，有什么办法可增高。
人的身高一般和遗传、营养及锻炼身体、疾病都有一定关系，建议你平时加强营养及锻炼身体就可以。
刘艳美
已帮助网友：1174
2018-07-06
根据您的描述考虑您这种情况的话，建议适当的补钙，同时的话注意营养搭配。
平时的话可以多吃一些含钙的食物，例如豆类虾类，好好的照顾自己，多喝水，做一些积极向上的运动
高锡云
已帮助网友：2101
2018-07-06
，身高与有很大的关系，你可以喝牛奶，也可以吃钙片。
建议加强体育锻炼，如跳绳，慢跑，饮食均衡，营养丰富，多吃含钙和蛋白高的食物，牛奶，鱼虾，不要吃刺激性食物，保证充足的睡眠，保持心情愉快。
以上是对“身高只有一米六三，体重只有80斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
侯万东
已帮助网友：2053
2018-07-06
要抓紧时间的。注意饮食的话建议适当多喝点牛奶。奶粉是没问题的。
补钙普通钙片适当补充也没有问题（牛奶的钙量还是不够多的）。还有就是要注意睡眠充足、以及坚持适当运动。
赵晓凤
已帮助网友：2562
2018-07-06
一个人的身高主要取决于遗传因素，后天因素也有一定的辅助作用。
建议加强营养，饮食清淡，不挑食，不偏食，饮食均衡，多运动，保证充足的睡眠。可以吃点钙片和奶粉。