幽闭恐惧症非常严重怎么办
问题描述：我害怕人多，心里压力很大，总是想象着,好难受.好得了幽闭恐惧症,就是怕与自己有过节的人，怕黑。一个人总是发抖。幽闭恐惧症非常严重怎么办
回答专区
罗正强
已帮助网友：1322
2018-07-05
任何疗法都应该由受过训练的专家来使用，切勿自行研究后施予治疗。密集物体恐惧症其真正恐惧的原因是将密集物体跟人类或者其它生物体联系起来，将不符合正常人体规律的密集物体跟强加到类人和人体身上，并且网络上的对密集物体的恐惧症加重了此类恐惧的发展与传播.
以上是对“幽闭恐惧症非常严重怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张莉莉
已帮助网友：1301
2018-07-05
性格因素有下列性格特征的人很容易患上恐惧症：遇事悲观，自信心差，对生活事件把握性差，过分担心。这种情况考虑属于心理性的这个问题我建议及时的休息，心理调节为主，很重要，慢慢锻炼恐惧症的症状往往是复杂多样的，常常合并有其他内容的恐惧症，还常有惊恐发作和焦虑症，有些病人还合并有抑郁症状、癔症症状、强迫症状或人格解体。
彭含迪
已帮助网友：1768
2018-07-05
临床上有两种情况，一种是无惊恐发作，另种是有惊恐发作。害怕单独离家外出，多单独留在家里.是不是因为曾经有过一次很尴尬的目光经历在你内心深处留下了阴影找到了目光恐惧的根源,就能“对症下药”了.克服目光恐惧症要学会分析引起恐惧的真正原因,若自己无法找到,可让专业心理医生帮助分析指导.
胡莉
已帮助网友：1928
2018-07-05
幽闭恐惧症是指一种对封闭空间出现恐惧心理的一种心理疾病，如在电梯里会出现恐惧，在车箱、飞机中出现恐惧心理等。
目前幽闭恐惧症治疗上采取心理疗法，必要时可加以抗焦虑药物治疗，经过治疗，症状可以显著改善，建议前往正规医院精神心理科就诊，积极治疗
欣铃
已帮助网友：2192
2018-07-05
你好从你描述来看，这种情况可能是跟你精神紧张导致焦虑恐惧
建议及时放松心情，避免精神紧张，学会倾诉烦恼释放压力，培养兴趣爱好做到身心轻松，如果调节不过来可以用点镇静安神药物治疗
以上是对“幽闭恐惧症非常严重怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
彭含迪
已帮助网友：1768
2018-07-05
幽闭恐惧症是对封闭空间的一种焦虑症。是一种心理疾病。可以采取一些解释性的心理疗法，或采用一些抗焦虑的药物加以治疗。多与外人交流，增强自信心
王娟
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2018-07-05
幽闭恐惧症是指一种对封闭空间出现恐惧心理的一种心理疾病，如在电梯里会出现恐惧，在车箱、飞机中出现恐惧心理等。
建议您可以使用系统脱敏法：这是目前被认为治疗恐惧症最安全而有效的行为治疗方法。此法由医生设定“阶梯”性恐惧值，并让患者依此循序渐进地暴露于引起恐惧的事物和场所中，令患者的感官逐步接受刺激，使之对刺激的恐惧程度逐渐降低，最终达到症状完全消失