晚上睡觉后半夜醒,醒了就睡不着
问题描述：晚上睡觉后半夜醒,醒了就睡不着,前段时间天天这样，2-3天好点了，又这样，白天也不困
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胡世林
已帮助网友：1420
2018-07-05
根据你的这种症状考虑是植物神经功能紊乱造成的情况，如果您不是太严重的失眠，建议您还是不要轻易使用安眠药治疗。
建议睡前喝一杯热牛奶或者取小米适量，加水煮粥，晚餐食用或睡前食用。这些都可以起到安眠的作用。希望您注意平时合理安排饮食起居，避免熬夜，适当多活动，保持良好的心情，可以用健脑补肾丸，维生素B1和谷维素治疗。
韦华
已帮助网友：1966
2018-07-05
这种情况可以服用安神补脑液或者安神胶囊调理，精神因素也很重要
饮食忌食辛辣刺激食物，多注意休息，不要有压力，规律作息，避免熬夜，不要有心里负担
以上是对“晚上睡觉后半夜醒,醒了就睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
林春桥
已帮助网友：2012
2018-07-05
目前的症状特点属于植物神经功能紊乱，所以这种情况需要形成规律的生活方式，保证正常的身体新陈代谢平衡。
所以目前可以服用谷维素和刺五加，每天有一定的体育锻炼时间，保证正常的身体新陈代谢，平衡调理。
王妍春
已帮助网友：1220
2018-07-05
引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关。另一方面与躯体因素有关，例如躯体不适。三是存在不良的睡眠习惯。严重者需要药物治疗。